KVALIFIKACIJE ZA SVJETSKO PRVENSTVO 2022.: “Zmajevi “u (ne)mogućoj misiji

DOBAR PORTAL
-
0
KVALIFIKACIJE ZA SVJETSKO PRVENSTVO 2022.: “Zmajevi “u (ne)mogućoj misiji

Fudbalski reprezentativci Bosne i Hercegovine saznali su imena protivnika u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo koje će se održati u Katru u oktobru i novembru 2022. godine.

“Zmajevi” su zbog loših rezultata tokom cijele ove godine zauzeli mjesto tek u četvrtom šeširu što je u prijevodu značilo da se ne možemo nadati nekoj laganoj grupi nego upravo suprotno.

Voljom održanog žrijeba, naša reprezentacija je smještena u grupi D zajedno sa svjetskim prvacima, reprezentacijom Francuske, Ukrajinom, Finskom i Kazahstanom.

Nakon samog izvlačenja, uslijedile su brojne reakcije istinskih fudbalskih stručnjaka i analitičara, ali i onih koji to nisu, ali bi itekako željeli i teže ka tome i tako se predstavljaju.

Mnogi od navedenih složili su se oko jednog, a to je da nismo imali sreće i da smo smješteni u jako tešku grupu prepunu nezgodnih protivnika, a kao i potvrdu svega toga dala je krovna kuća Evropskog fudbala, UEFA koja je na osnovu rezultata provedene ankete grupu D proglasila najtežom.

Reprezentacija BiH je smještena u grupi D (FOTO: marca.com)

U nastavku ćemo pokušati predstaviti protivnike i ostale članove grupe D, ali ćemo prvo napisati nekoliko statističkih informacija vezanih za našu reprezentaciju iako svi znamo već mnogo toga.

Naša reprezentacija je u trenutku pisanja ove kolumne na  55. mjestu FIFA  rang-liste i prema njemačkom portalu transfermark.com vrijedi  95.58 miliona eura uz prosječnu starost igrača od 25,3 godine. Naš najvrijedniji igrač trenutno je Miralem Pjanić (50 mil.) a slijede ga Edin Višća (12.50 mil.) i Edin Džeko (10 mil.).

Naše protivnike ćemo anailzirati na način od najslabijeg do najjačeg i atraktivnijeg.

KAZAHSTAN

Reprezentacija Kazahstana trenutno je 122. selekcija svijeta, čija vrijednost je procijenjena na skromnih 21.20 miliona eura, a najskuplji igrači im vrijede po 1.50 miliona, a oni su Islambek Kuat koji nastupa u Khimkiju, golman Kairata, Stas Pokatilov i njegov klupski kolega Nuraly Alip.

Reprezentaciju Kazahstana s klupe u Ligi nacija je predvodio Michal Bilek, a kako stvari stoje, on je dogovorio sporazumni raskid ugovora i tako da se i Kazahstanci nalaze u istoj situaciji kao i mi odnosno nemaju selektora.

Do sada nismo nikad igrali protiv Kazahstana, a prve utakmice sa njima nas očekuju septembru i oktobru naredne godine i tu imamo pravo da se nadamo da ćemo osvojiti maksimalnih šest bodova bez obzira na to što će biti teško gostovanje prije svega zbog udaljenosti, ali sve osim dvije ubjedljive pobjede protiv njih će biti veliko i neugodno iznenađenje.

FINSKA

Sljedeći na redu je protivnik kojeg relativno dobro poznajemo i protiv kojeg ćemo otvoriti kvalifikacije, reprezentacija Finske.

Trenutna vrijednost Finaca je 36.10 miliona eura i oni se nalaze samo jedno ispred nas na FIFA rang-listi pa su oni 54. reprezentacija svijeta, trenutno je njihov najvrijedniji pojedinac u ekipi golman Bayer Leverkusena, Lukas Hradecky sa vrijednošću od 8 miliona, slijedi ga nama dobro poznati Taemu Pukki koji je bio strijelac dva gola u prvom međusobnom okršaju i treći najvrijedniji je još jedan golman Jesse Joronen sa procijenjenom vrijednošću od 4 miliona eura.

U tri međusobna susreta sa Finskom, reprezentacija BiH je ostvarila dvije pobjede i jedan poraz (FOTO: N/FS BiH)

Fince sa klupe predvodi Markku Kanerva i oni su svoj nastup u Ligi nacija u ligi B završili kao drugoplasirani iza Walesa.

Kada su u pitanju međusobni omjeri naše reprezentacije i reprezentacije Finske, učinak je jednak, oni su nas pobijedili u Finskoj sa 2:0 u junu prošle godine, upravo je u toj utakmici spomenuti Pukki postigao dva pogotka, a u drugoj utakmici smo ih pobijedili sa 4:1 na Bilinom Polju u Zenici, oba meča su odigrana u sklopu kvalifikacija za EURO 2020.

U konačnici Finska jeste neugodan protivnik, ali ne bi bilo loše osvojiti makar četiri boda iz dva meča, odnosno proći neporaženo u tom dvomeču.

UKRAJINA

Nakon Finske, pažnju ćemo posvetiti reprezentaciji koju smo dobili iz drugog šešira, a to je reprezentacija Ukrajine.

Ukrajina je trenutno 24. reprezentacija svijeta i vrijedi 101.20 miliona eura, a najvrijedniji je Atalantin Ruslan Malinovskyi sa 21 milion, slijede ga igrač Manchester Citya Oleksandr Zinchenko koji vrijedi 20 miliona Eura, a treći po vrijednosti je Roman Yaremchuk sa 11 miliona eura.

Ukrajinsku reprezentaciju sa klupe predvodi legenda ukrajinskog i evropskog fudbala Andriy Shevchenko. Pod njegovim vodstvom Ukrajina je ispala iz Lige A u prethodnom izdanju Lige nacija baš kao i naša reprezentacija.

Mi još uvijek nismo imali duela sa Ukrajinom tako da će onaj u oktobru sljedeće godine biti ujedno i naš prvi susret.

Kada su u pitanju očekivanja iz duela sa Ukrajinom, treba biti realan i reći da Ukrajina neće biti lagan protivnik jer je to ekipa sastavljena od kvalitetnih igrača koji nastupaju širom Evrope i u domaćem ukrajinskom prvenstvu, čak u konačnici možemo reći da će nam upravo Ukrajina biti glavni konkurent za drugu poziciju i eventualni plasman u baraž.

FRANCUSKA

Za kraj, ostali su svjetski prvaci i ubjedljivo najveći favoriti naše grupe, to je reprezentacija Francuske.

Galski pijetlovi su drugpolasirana reprezentacija svijeta i njihova vrijednost iznosi preko milijarde Eura, a kada je vrijednost u pitanju predvodi ih najskuplji igrač svijeta Kylian Mbappe sa procijenjenom vrijednošću od 180 miliona eura, slijedi ga igrač čija je forma u blagom padu Paul Pogba sa 80 miliona eura, a treći je Barcelonin Antoine Griezmann sa istom vrijednošću kao i Paul Pogba.

Ovu nestvarno kvalitetnu i dobru reprezentaciju sa klupe predvodi Didier Deschamps, koji ih je odveo i do titule na Svjetskom prvenstvu 2018., a prethodno izdanje Lige nacija završili su na prvom mjestu grupe ispred Portugala, Hrvatske i Švedske.

Sa Francuskom je BiH do sada odigrala četiri utakmice (FOTO: N/FS BiH)

Upravo će reprezentacija Francuske biti prva ekipa koju ćemo ugostiti na domaćem terenu u okviru ovog ciklusa kvalifikacija, a posljednji put smo u grupi sa Francuskom bili u okviru kvalifikacija za Europsko prvenstvo 2012. godine, a tada smo na domaćem terenu poraženi sa 0:2, a u Francuskoj smo odigrali veoma dobro i meč je završen sa 1:1, a mi smo grupu završili kao drugoplasirana reprezentacija sa samo jednim bodom zaostatka iza Francuske.

U konačnici protiv Francuske ćemo sigurno svaki eventualni bod proslaviti kao pobjedu i najiskrenije se nadam da će restriktivne mjere do marta biti znatno umanjene te da ćemo svi zajedno moći sa tribina da li Grbavice, Bilinog Polja ili bilo kojeg drugog domaćeg terena moći podržavati našu reprezentaciju i uživati u igrama kako naših tako i planetarno popularnih francuskih zvijezda.

Za kraj ostaje pitanje, imamo li se mi čemu nadati, imamo li pravo očekivati uspješne kvalifikacije i odlazak na Mundijal u Kataru u trenutku kada se zna da će tu priliku imati svi pobjednici grupa i samo tri ekipe koje će to pokušati kroz baraž te dvije reprezentacije koje će nastup na Svjetskom prvenstvu obezbijediti kroz Ligu nacija?

Autor: Nail Hercegovac

Bilješka o autoru: Nail Hercegovac rođen je 12.07.1995. u Varešu i polaznik je prve godine studija na Fakultetu političkih nauka Univerziteta u Sarajevu. Zaljubljenik je u fudbal i sport općenito, član i kapiten gradskog kluba NK Vareš.

PRE SCHOOL STEAM AKADEMIJA: Na S.T.E.A.M. radionicama educirano 150 djece

AMER MUJEZINOVIĆ
-
0
PRE SCHOOL STEAM AKADEMIJA: Na S.T.E.A.M. radionicama educirano 150 djece

Drugim dijelom S.T.E.A.M. izazova završen je projekat “PRE SCHOOL STEAM AKADEMIJA”. Tako su aktivisti Udruženja „Edukacije za sve – EDUS“ sa svojim STEAM drugarima, na zajedničkom druženju, uz zabavu i dodjelu priznanja i poklona proslavili kraj ovog projekta.

 

Kroz projekat “Pre-School STEAM Academy” je u prethodnih šest mjeseci, kroz inkluzivne STEAM radionice, na inovativan i zabavan način, educirano 150 djevojčica i dječaka sa i bez poteškoća u razvoju, koji su učili o nauci i umjetnosti.  S.T.E.A.M. predstavlja skraćenicu pojmova nauka, tehnologija, inžinjering, umjetnost i matematika, te stimuliše specifična područja razvoja, kroz razumijevanje okoline, simboličke logičke i konstruktivne igre, umjetnosti, i razvija intelektualne i kreativne potencijale.

Inkluzivni S.T.E.A.M. IZAZOV je okupio mališane iz vrtića “Zvončić” i EDUS-ove polaznike S.T.E.A.M. radionica. Bila je to sjajna prilika da mališani pokažu talenat, spretnost, ali isto tako da se druže, rade i takmiče u timu. Tokom Izazova djeca su se  takmičila  u dva tima i to u sportskim igrama i igrama spretnosti, balansa i ravnoteže, igrama strategije, eksperimentima, predškolskoj fizici i matematici.  Pre-School STEAM Academy je jedan od 23 projekta koja su podržana kroz inicijativu EMBRACE, koju finansira Norwegian Embassy in Sarajevo, a provodi UNDP.  U narednim mjesecima EDUS radi na pripremama novih funkcionalnih radionica za roditelje i djecu, te zabavnih edukativnih STEAM i MAMS radionica, te EDUS PROGRAMA.  Više o atmosferi sa samog S.T.E.A.M. IZAZOVA pogledajte na slikama.

O AUTIZMU: Poremećaj autističnog spektra (Autistic Spectrum Disorder- ASD) je neurorazvojni poremećaj koji se javlja u djetinjstvu i traje doživotno. Važno je iznijeti da Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) prema najnovijim istraživanjima izašli su sa podatkom da 1 od 54 djece je na spektru. To je skok u odnosu na omjer od prije dvije godine, kada je to bilo jedno dijete od njih 59. On dovodi do stanja različitosti u strukturi i/ ili funkcionisanju centralnog nervnog sistema, što se manifestuje u tzv. „trijadi simptoma“. Prosječna dob dijagnoze autizma na zapadu i dalje je oko četiri godine, a nauka ukazuje da se već sa 2 godine uspješno može dijagnosticirati. Nažalost, u Bosni i Hercegovini, taj broj je još mnogo visočiji jer istraživanja ukazuju da i nakon u prosjeku od 18 mjeseci dugog medicinskog traganja za dijagnozom i prosječno 7 specijalističkih posjeta, samo 5% djece u Bosni i Hercegovini dobije jasnu dijagnozu poremećaja autističnog spektra. Dječaci imaju više od četiri puta veću vjerojatnoću uspostavljanja dijagnoze autizma u odnosu na djevojčice, dokazao je CDC. Što ranija detekcija je ključ da djeca i njihove porodice se mogu uključiti u adekvatne programe i servise podrške. Rana intervencija je i dalje jedina, još uvijek naučno dokazana i relevantna koja sigurno daje rezultate kod djece na spektru. Znamo da 90% ljudskog mozga razvije do 5. godine, intenzivan edukativni tretman u minimalnom trajanju od 3h do 3. godine i 5h do 5., zasnovan na naučno dokazanim metodama je još uvijek jedini odgovor koji nauka ima.

 

O EDUS-u EDUS-Edukacija za sve od 2010. aktivno radi na unaprijeđenju obrazovanja i podrške djeci sa i bez poteškoća u razvoju, prije svega za djecu sa težim razvojnim poremećajima kao što su autizam i autistični spektar, intelektualne teškoće, Downov sindrom, emocionalni i bihevioralni poremećaji i kombinovane smetnje. EDUS omogućava djeci uključenoj u svoje programe da razviju puni potencijal, roditeljima da nauče kako i sami da rade s djetetom,  a stručnjacima da kroz direktan rad s djecom ovladaju naprednom naučnom metodologijom preuzetoj sa vodećeg univerziteta u svijetu u ovoj oblasti- Univerziteta Columbia u Njujorku. Dosad je kroz EDUS-ov program prošlo više stotina djece, iz BiH te zemalja regiona i svijeta, a njih čak 29 uspješno uključeno u redovno školovanje.  EDUS je začetnik servisa rane intervencije u našoj zemlji i regionu, autor validiranih instrumenata za procjenu razvoja i izradu individualnih razvojnih programa za djecu, te organizator brojnih akcija i  kulturnih aktivnosti kojim se javnosti podiže svjesnost o autizmu i drugim razvojnim poremećajima.

 

KOJI JE TVOJ TIP: Pročitaj zanimljive činjenice i odaberi svoj idealan automobil

AMER MUJEZINOVIĆ
-
0
KOJI JE TVOJ TIP: Pročitaj zanimljive činjenice i odaberi svoj idealan automobil

Jedna sasvim obična “free time” pretraga po novostima na društvenim mrežama dovela nas je do ovog teksta prepunog zanimljivih činjenica o automobilima. Posebno će interesantno biti ljubiteljima ovih četverotočkaša dok budu čitali tekst koji slijedi.

 

Mercedes – voze ga seljačine i jeftina radna snaga na radu u inozemstvu kako bi lagala ovdašnju raju da im dobro ide. Poseban odnos s njim imaju ljudi iz Hercegovine.

BMW – statusni simbol. Voze ga oni koji imaju para i tatini sinovi. Ima nešto malo i pravih zaljubljenika.  Audi – bahati vozači koji nemaju para za BMW, a žele se praviti važni.

 

Opel – voze ga škrtice koji žele voziti Nijemca, ali ne žele trošiti na gorivo.

Tesla – novi statusni simbol. Voze ga oni koji lažu da razmišljaju o okolišu, a samo žele pokazati da imaju para.

Porsche – voze ga oni koji žele pokazati da imaju para, ali ne prate trendove, jer da prate kupili bi Teslu. Honda – vlasnici ovih automobila stalno seru ostalima kako su Japanci bolji od Nijemaca.

 

Toyota – vlasnici ovih automobila stalno seru vlasnicima Honde da je Toyota bolja. Jeste primijetili da svi teroristi voze Toyotu HiLux s prikačenom strojnicom?

Mazda – ako vozaču ovog branda kažete da vozi japanski Opel, nasmijat će se i reć da je Opel uvijek korak dalje u truleži. Onda će se naglo prestat smijat.

 

Hyundai – voze ga ljudi koji lažu sebe i ostale da je Hyundai isto što Honda i Toyota. Nije isto ljudi! Nije!

Suzuki / KIA – voze ih ljudi koji ne znaju zašto su ih kupili, ali su zadovoljni njima.

Ford – voze ga ljudi koji ne znaju zašto su ga kupili, a neki lažu da su zadovoljni njim.

 

Land Rover – voze ga ljudi koji znaju jedino činjenicu da imaju najbolji terenac i…. U tom trenutku će izjavu pokvariti poziv iz servisa da su pronašli kvar na njihovom  Rejnđu.

Mini – voze ga ljudi koji ne znaju zašto su ga kupili, ali svi redom lažu da iznutra nije malen kao što izgleda.

Dacia – vlasnici ovog auta se tješe kako Dacia postaje nova Škoda, od krame postaje dobar auto.

 

VW – dobri, ali najdosadniji automobili u povijesti. Stvoren za mase bez mašte.  Subaru – voze ih egocentrici koji žele bit u centu pažnje. Najprije propovjedaju o boxer motoru, a kad jednom plate štelanje ventila ili promjenu svječica u servisu, pričaju viceve o vozačima BMW-a. To su im najveći neprijatelji.

 

Škoda – voze ga ljudi koji nemaju para za VW pa lažu sebe i ostale kako između Škode i VW nema razlike.

Fiat / Seat – vlasnici ovih auta ne vole pričati o njima, jer nemaju što pričati. Posebno su čudni vozači Fiatove Multiple. Uglavnom ga voze djevci koji to planiraju ostati.

Alfa Romeo – sekta koja je jako osjetljiva ukoliko im se dirne u svetinju. Stvarno misle da je Alfa dobar i poseban auto.

Lancia – vozači ovog automobila potajno mrze Alfu. Animozitet traje još od Lancia Delta Integrale.

Peugeot – lijep izvana, smeće iznutra. Voze ga žene i tipovi koji misle da će ženskim autom privući komade.  Volvo – suprotno od Peugeota: dobar iznutra, izvana ružan. Vlasnici vole pametovat kako voze “najsigurniji auto na svijetu”.

Citroën – voze ga čudaci i pokoji ludi Francuz.

Renault – auto koji budi nostalgiju s Renault 4. Ostalo zanemarimo.

Lada – voze ga svi koji više posjećuju šumu nego asfaltirane ceste. Uglavnom lovci, krivolovci, kradljivci tuđih drva i slična ekipa.

Jeep – vlasnici ovog auta dijele neobičnu osobinu niskog rasta.

 

Zastava / Yugo – kod nekih budi nostalgiju jer im je bio prvi auto, inače auto koji je termin ‘govno na kotačima’ doveo do nove razine – nepravedno, jer za svoje vrijeme nije bio baš tako strašan.

IZVOR: J.Š/Facebook

 

Koji je tvoj tip automobila? Imaš li favorita među nabrojanim? Ukoliko želiš podijeli link sa prijateljima, a naravno ostavi nam i tvoj cijenjeni komentar.

NEBOJŠA GAVRIĆ: Period koji sam proveo u Sarajevu mi je ostao u prelijepom sjećanju

DOBAR PORTAL
-
0
NEBOJŠA GAVRIĆ: Period koji sam proveo u Sarajevu mi je ostao u prelijepom sjećanju

Nebojša Gavrić, član šampionske generacije Fudbalskog kluba Sarajevo za sezonu 2019./20. je jedan od fudbalera za koje navijači imaju samo riječi hvale. Iako nije dugo nosio bordo dres, ostao je jedan od ljubimaca navijača sa Koševa.

Aktuelni igrač OFK Bačka iz Srbije u razgovoru za dobarportal.net otkrio je zašto je napustio redove Sarajeva.

“Nakon sjajne sezone u Sarajevu u kojoj smo odbranili titulu i pružili sasvim solidne partije u Evropi protiv renomiranih protivnika Celtica i BATE Borisova, odlučio sam da je vrijeme da promijenim sredinu. Jedini razlog zbog kojeg sam donio takvu odluku bio je taj što sam mislio da je pravi trenutak da kao slobodan igrač, koji je iza sebe imao veoma dobru sezonu, dočekam prijelazni rok nadajući se zadovoljavajućoj ponudi iz inostranstva”, kaže Nebojša Gavrić.

Nažalost, ponude koje su stizale nisu zadovoljile kriterije 29-godišnjeg veznjaka iz Srbije te se zbog toga odlučio vratiti u klub iz kojeg je stigao u Bosnu i Hercegovinu, OFK Bačka.

“Čekao sam do sredine septembra i do tog trenutka nije stigla ponuda za koju sam smatrao da je zadovoljavajuća, pa sam se tako odlučio vratiti u Bačku, klub za koji sam nastupao prije nego što sam došao u Sarajevo”, govori srbijanski fudbaler.

Nebojša Gavrić sada nosi dres OFK Bačka (Nebojša Gavrić, privatni arhiv)

Problema sa adaptacijom na srbijansku Super ligu nije imao, s obzirom na to da je ranije nastupao u elitnom rangu srbijanskog fudbala, ali ističe da situacija u OFK Bačka nije najsjajnija.

“Nisam imao problema sa adaptacijom na ligu jer sam dosta sezona proveo igrajući istu. Ove godine je liga proširena na 20 timova, a na kraju sezone 6 timova ispada u niži rang takmičenja. Trenutno situacija u Bačkoj nije baš najsjajnija jer većina fudbalera nema iskustvo u Super ligi, tako da se to odrazilo na rezultate i stanje na tabeli. Opstanak u ligi nije nemoguća misija, ali bi moralo doći do ogromnih promjena da bi Bačka bila konkurentna da se bori za opstanak”, ističe 29-godišnji veznjak.

Često smo čuli da je Premijer liga Bosne i Hercegovine najzanimljivija u regionu, a to nam je potrvrdio i Nebojša Gavrić.

“Ove godine u Srbiji popriličan broj klubova funkcioniše na poluprofesionalnom nivou. Neadekvatni su uslovi za trening, primanja su neredovna, mnogi tereni na kojima se igraju prvenstvene utakmice su u očanom stanju, a sve to utiče na kvalitet fudbala. Mislim da u Srbiji nema prostora za više od deset klubova, ukoliko želimo da se približimo fudbalu koji gledamo širom Evrope. Ove godine je napravljen ogroman jaz između prvih pet ekipa i posljednjih pet ekipa u ligi, kao da ne pripadaju istom rangu takmičenja. U Bosni i Hercegovini to nije slučaj, kvalitet timova je približan, i to čini ligu najzanimljivijom u regionu”, priča bivši fudbaler Fudbalskog kluba Sarajevo.

Nebojša Gavrić je i dalje u kontatku sa bivšim saigračima iz FK Sarajevo (FOTO: Nebojša Gavrić, privatni arhiv)

Još uvijek prati rezultate i dešavanja u klubu sa Koševa, za koji ima samo riječi hvale.

“Siguran sam da bi Sarajevo i u Srbiji, po svim parametrima, bilo među tri najorganizovanija kluba u ligi. Možemo se mi zavaravati koliko hoćemo, ali pozicija na tabeli obično najbolje oslikava cjelokupnu situaciju u nekom klubu. Period koji sam proveo u Sarajevu mi je ostao u prelijepom sjećanju. Poželio bih svakome da, iz kluba iz kojeg odlazi, ponese sjećanja kakva ja nosim iz Sarajeva. Naravno da je nemoguće da vam se za godinu dana dešavaju samo lijepe i pozitivne stvari, ali cjelokupna slika koju ja imam o klubu i ljudima sa kojima sam se upoznao je najbolja moguća”, naglašava srbijanski fudbaler.

Sa bivšim saigračima iz Sarajeva je i dalje u kontaktu, a otvoren je i za opciju povratka na Koševo.

“Od svih bivših saigrača, najviše se čujem sa Andrejom Đokanovićem, zaista fenomenalan momak i drago mi je da je izrastao u jednog od nosilaca igre Sarajeva. Kada vas za neki klub i grad vežu lijepe uspomene i dobri sportski rezultati, onda ste uvijek otvoreni za opciju povratka. U svakom slučaju, sada pratim Đokanovića i ostale prijatelje i radujem se njihovim dobrim rezultatima”, zaključuje Nebojša Gavrić.

Autor: Adnan Alić

Bilješka o autoru: Adnan Alić rođen je 22.3.1999. godine u Sarajevu i trenutno je student prve godine Odsjeka za komunikologiju na Fakultetu političkih nauka u Sarajevu.

NIJEDNO DIJETE BEZ PAKETIĆA 2020: Podržite (n)ovogodišnju čaroliju volontera Udruženja “Ruku na srce”

DOBAR PORTAL
-
0
NIJEDNO DIJETE BEZ PAKETIĆA 2020: Podržite (n)ovogodišnju čaroliju volontera Udruženja “Ruku na srce”

Humanitarno Udruženje “Ruku na srce” obilježava 10 godina svog djelovanja!  Kako jubileji i nalažu, ova deseta godina trebala je biti drugačija. Ipak, nismo se nadali da ćemo je dočekati u ovakvoj situaciji.

 

Uprkos svemu, volonteri ponovo otvaraju Djeda Mrazovu radionicu i pozivamo studente, školarce, sugrađane i predstavnike kompanija, udruženja i sportskih kolektiva da nas podrže, jer ćemo zajedničkim snagama pokušati izmamiti što više dječjih osmijeha. “Nijedno dijete bez paketića” je humanitarni projekat kojeg Udruženje “Ruku na srce” realizuje jubilarni 10. put, a u okviru kojeg se nastoje obezbijediti novogodišnji paketići za djecu iz socijalno ugroženih porodica. Protekle zime u okviru projekta podijeljeno je čak 3.000 paketića mališanima školskog i predškolskog uzrasta sa područja Kantona Sarajevo, ali i čitave Bosne i Hercegovine.

To je rezultat izuzetnog truda i rada svih volontera Udruženja te nesebične podrške mnogobrojnih donatora. S obzirom na trenutnu epidemiološku situaciju, ove godine nećemo imati centralnu završnu manifestaciju projekta “Nijedno dijete bez paketića” i novogodišnju predstavu za mališane, ali svakako pripremamo jedno iznenađenje za sve. Vjerujemo da povjerenje koje nam sugrađani ukazuju već godinama, neće izostati ni ovoga puta. Smatramo da je izuzetno važno da se projekat nastavi realizovati, te se nadamo da ćemo u ovim izazovnim i drugačijim vremenima ipak uspjeti obradovati veliki broj mališana. Svi koji žele biti dijelom ove zimske čarolije, mogu donirati igračke (ne nužno nove, bitno je da su očuvane), slatkiše, školski pribor ili novac. Također, mogu i sami napraviti paketić i uljepšati početak Nove godine djeci kojoj roditelji ne mogu obezbijediti te male radosti.

 

Svaka podrška je dobro došla. Prisjetimo se samo naše sreće kada dobijemo novogodišnji paketić. Takav osmijeh na licu zaslužuje svako dijete.  Donacije je ove godine moguće dostaviti na nekoliko punktova:

– Svakoga dana u periodu od 09:30 do 22:00h u prostorije Hub-a Homework-a (ul. Kolodvorska 12) i

– Subotom od 10:00 do 12:00 u Centar “Ruku na srce” na Dobrinji (ul. Esada Pašalića 8).  Ukoliko niste u mogućnosti lično dostaviti svoj prilog, na žiro račun Udruženja (1990490056036171) možete uplatiti i novčane donacije sa naznakom:

Za akciju “Nijedno dijete bez paketića” (primalac: Udruženje “Ruku na srce”, ul. Hakije Turajlića 33, Sarajevo).

Također, aktivan je i humanitarni broj za korisnike BH Telecoma (090 291 071), putem kojeg je moguće donirati 2,00 KM.  Rok za prikupljanje svih donacija je 26. decembar 2020. godine.

 

IZVOR link teksta

PREDSTAVLJAMO VAM: Žana Alpeza, spisateljica, poduzetnica i humanitarka

DOBAR PORTAL
-
0
PREDSTAVLJAMO VAM: Žana Alpeza, spisateljica, poduzetnica i humanitarka

Žana Alpeza autorica je romana pod nazivom “Izopačeno čovječanstvo”, a knjiga sadrži skup kolumni koje je pisala 2017. i 2018. godine u Bosni i Hercegovini, Hrvatskoj i Srbiji.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da se u knjizi mogu naći krici i vapaji iz svakodnevnice našega života, primjeri nas, kako živimo u dobu koje se okrutno odnosi prema pojedincima.

“U knjizi su navedeni eseji koji razmatraju odnos dobra i zla ne kroz apstraktne, metafizičke odnose, već kao stvarnost što nas svakodnevno okružuje, kroz naš odnos prema onima koji su u raljama zla nepravednog društva. U knjizi se navode primjeri u osamljenima, izgubljenima, osobama sa psihičkim poteškoćama, osobama sa invaliditetom, okrutnostima prema životinjama, naš odnos prema siromašnima, odnos prema nemoćnima i puno drugoga”, govori Žana Alpeza.

Ova rođena Gruđanka, angažovala se i u polju poduzetništva, a početak njenog rada bio je u jednoj međunarodnoj kompaniji, gdje je imala sreću učiti od osoba koje su vodile kompaniju iz evropskih država.

“Takav način i pristup rada omogućava da gledate na prilike i situaciju u pozitivnom smjeru, priznajem jako je teško u našoj državi, imala sam prilika da odem iz Bosne i Hercegovine, ali odlučila sam da ostanem i kažem kako i u najcrnjim scenarijima ima optimizma i nade”, kaže naša sagovornica.

Smatra da u našoj državi postoji veliki broj mladih, ambicioznih, pametnih ljudi koji imaju kreativne ideje, ali da problemi nastaju kada se odluče pokrenuti svoj biznis.

“Tada dolaze brojne prepreke poput birokratskih, ekonomskih, političkih i onda se desi da puno mladih  odustaje u daljem razvijanju svoje ideje. Država počevši od općinskih preko kantonalnih vlasti može dodatno poboljšati podršku za mlade poduzetnike, s tim da se i mladi trebaju anagžovati u jednu koaliciju kako bi više utjecali na državne vlasti”, potcrtava Žana Alpeza.

Žana Alpeza (FOTO: Žana Alpeza, privatni arhiv)

Predsjednica je i Udruženja “Pravi put” koja je osnovana početkom 2015 . godine s ciljem poboljšanja privredih prilika Bosne i Hercegovine.

“Aktivnosti su razne od IT edukacija, socijalno-humanitarne podrške, podrške za osobe za invaliditetom, podrške za zaštitu životinja, podrške u obrazovanju, kao i u kulturi. Krajnji cilj je uspostava dugotrajnih i kvalitetnih partnerstava koja će stvoriti plodno tlo za generiranje različitih biznis ideja i projekata, kako u bližoj, tako i daljoj budućnosti”, ističe naša sagovornica.

Dobitnica je i mnogobrojnih nagrada i priznanja, a izdvojila je najdražu.

“Svaka nagrada ili priznanje na svoj način ima značenje zašto ste je dobili, ali svakako mi je omiljena nagrada za Individualnu Filantropiju u Bosni i Hercegovini. Ovom nagradom znate da sve što radite, kako pomažete drugima i dajete im priliku da budu sretniji. Naravno, i ostale nagrade su mi veoma bitne”, naglašava Žana Alpeza.

Dodaje da se predrasude prema uspješnim ženama i danas pojavljuju u različitim oblicima.

“Ovo je i dalje patrijarhalno društvo, u kojem muškarci vode glavnu riječ, tako da bez obzira koliko neka žena imala predispozicije, stručnost, obrazovanje podložna je predrasudama. No, i žene su se ujedinile u posljednje vrijeme, postoje razne vrste umrežavanja, panel diskusija, aktivistkinja koje svojim djelovanjem imaju utjecaj na promjene. Ali, uvijek te promjene je teško dočekati, no svakako ide se ka tom smjeru da žena bude ravnopravna u društvu sa muškarcem”, mišljenja je naša sagovornica.

Žana Alpeza (FOTO: Žana Alpeza, privatni arhiv)

Tvrdi da je veoma uporna u svojim zadanim ciljevima koji u njoj izazivaju zdravu ambiciju.

“Kažem za sebe da sam radoholičarka i veoma mi je bitno da svaki dan stječem nešto novo, nova iskustva, poznanstva, i puno drugoga. Kroz moj zadani cilj mogu reći da sam ponosna, ali i samouvjerena da ne postoje tako strašne prepreke”, kaže Žana Alpeza.

Mišljenja je da je humanost dio nas.

“Svakako bi trebali više raditi na svom ličnom razvoju, tako više dolazimo do spoznaje da je to biti human nešto što je Bog ostavio nama da pomognemo drugome, onome koji su u nevolji, poteškoći. Svakako je to put kojega bi trebali slijediti”, smatra naša sagovornica.

Najavila je da će početkom 2021. godine izaći u i njena druga knjiga pod nazivom “Preživjeti 21 stoljeće”.

“Riječ je o knjizi koja zaista ulazi duboko sa svojim temama kako je danas živjeti u 21 stoljeću? I to me mnogo raduje, jer mi puno znači”, ističe Žana Alpeza te dodaje da već piše i treću knjigu.

Žana Alpeza (FOTO: Žana Alpeza, privatni arhiv)

Dotakla se i drugih planova u budućnosti.

“Kako je sada pandemija koja nas je na neki način zarobila i zbližila, ovisno kako ko gleda na to, imamo nekoliko projekata gdje Udruženje odrađuje putem webinara, neki od projekata su u lokalnoj zajednici. Vidjet ćemo kako će se razvijati situacija u narednoj godini”, riječi su naše sagovornice.

Mladima poručuje da moraju biti uporni, žedni znanja i proaktivni.

“Već sam naglasila da je stanje u državi političko, ekonomsko socijalno teško, ali uvijek ima načina. Mladima, a posebno studentima poručujem, da idu na razmjenu u zemlje Europske unije, ima puno programa kroz stipendiranje, volontiranje koje pružaju boravak, učenje jezika. Mladi se ne smiju učahuriti na jednome mjestu, kada se pružaju prilike iskoristite ih”, zaključuje Žana Alpeza.

EBRD I EU PODRŽAVAJU mala i srednja preduzeća u Bosni i Hercegovini

AMER MUJEZINOVIĆ
-
0
EBRD I EU PODRŽAVAJU mala i srednja preduzeća u Bosni i Hercegovini

Evropska banka za obnovu i razvoj (EBRD) i Evropska unija (EU) uspješno provode projekat “Program za povećanje konkurentnosti malih i srednjih preduzeća u Bosni i Hercegovini”.

 

Godinu dana nakon projekta osigurano je 16,23 miliona eura kredita EBRD-a malim i srednjim preduzećima (MSP), a učesnici projekta mogu očekivati ​​više od 2 miliona eura bespovratnih sredstava Evropske unije. EBRD ovim projektom osigurava ukupno 26 miliona eura lokalnim malim i srednjim preduzećima. Preduzeća koja se prijavljuju za kredite, također, mogu iskoristiti tehničku pomoć u pripremi projekata, kao i  poticaj od 15%, a koje finansira Evropska unija.

Perspektive Bosne i Hercegovine za članstvo u EU predstavljaju brojne prilike za Bosnu i Hercegovinu, posebno za mala i srednja preduzeća u zemlji. Međutim, napredak u usvajanju pravne stečevine EU zahtijeva značajne regulatorne promjene, što dovodi do velikih investicijskih potreba preduzeća, kako bi se njihova poslovanja uskladila sa EU standardima. “Program za povećanje konkurentnosti malih i srednjih preduzeća” razvijen je posebno kako bi pomogao malim i srednjim preduzećima u privatnom vlasništvu da ispune EU propise i razumiju povezane zahtjeve za poboljšanje njihovih proizvoda i procesa.

 

Trenutna podrška EBRD-a i EU osmišljena je u smjeru povećanja konkurentnosti malih i srednjih preduzeća na lokalnim, regionalnim i EU tržištima kroz usklađivanje sa EU direktivama i standardima u oblastima zaštite na radu, zaštite životne sredine i sigurnosti i kvaliteta proizvoda. Kroz kreditnu liniju EBRD-a do danas je finansirano čak 85 projekata ukupne vrijednosti 16,23 miliona eura, od kojih je 56 već implementirano i odobreno, dok je 29 projekata u procesu odobravanja.

Finansirani projekti su iz oblasti proizvodnje (50 projekata), maloprodaje i usluga (11 projekata), hrane i pića (9 projekata), transporta (7 projekata), medicinskog sektora (4 projekta), građevinarstva (2 projekta) te poljoprivrede i poljoprivredne industrije (2 projekta). “Eurosjaj” je jedna od kompanija u BiH koja je poboljšala svoje poslovanje uz podršku “Programa za povećanje konkurentnost malih i srednjih preduzeća”.

 

Kompanija, koja je dio sektora prerade čelika, uvela je najnoviju tehnologiju trovalentnog hromiranja kako bi udovoljila najnovijim ekološkim zahtjevima. Ova tehnologija zamjenjuje zastarjeli postupak heksavalentnog hromiranja koji će se postupno ukidati u naredne 3-4 godine prema EU direktivama za opasne materijale. Jasmin Badžak, generalni direktor “Eurosjaja”, izjavio je: „EBRD i EU ne samo da su pomogli financiranje nove proizvodne linije, već su i kroz savjetodavne usluge svojih stručnjaka pomogli u reorganizaciji i digitalizaciji proizvodnje, poboljšanju naše energijske efikasnosti i smanjenju potrošnje električne energije.

Usklađenost sa direktivama EU ključna je za uspješnu saradnju s našim sadašnjim i budućim klijentima koji žele pouzdane partnere“. Kao dugogodišnji partner Bosne i Hercegovine, EBRD podržava zdrav i održiv rast zemlje kombinacijom ulaganja i pružanja podrške u procesu reformi. Otkako je država postala dioničar Banke u junu 1996. godine i otkako je započelo poslovanje, EBRD je uložila 2,5 milijarde eura u oko 161 projekat. Samo prošle godine, Banka je uložila oko 200 miliona eura u 15 novih projekata. Banka ulaže u razvoj infrastrukture, podršku malim i srednjim preduzećima, zelenu energiju i jačanje finansijskog sektora.

 

 

PRIČA O INOVATIVNOSTI: Dokumentarni film “Pledge to Science”

DOBAR PORTAL
-
0
PRIČA O INOVATIVNOSTI: Dokumentarni film “Pledge to Science”

U četvrtak, 10. decembra 2020., u 18 sati na LINKU, podržite ljekare i farmaceute, te sve istraživače ovog svijeta. Upoznajte 19 ovogodišnjih finalista konkursa “International Medis Awards” u jedinstvenom dokumentarnom filmu “Pledge to Science” (Predani nauci), u kojem su svoju ekskluzivnu podršku finalistima izrekli pacijenti, izvrsni ljekari, zdravstveni stručnjaci, inspirativni pojedinci i medijski specijalisti iz različitih dijelova svijeta.

Duhovite misli o nauci podijelili su: prof. Walter Klepetko, svjetski poznat stručnjak za transplantaciju pluća, Alastair Campbell, stručnjak za komuniciranje u nekadašnjoj vladi Tonyja Blaira i autor brojnih literarnih hitova, Stuart W. Peltz, saosnivač preduzeća PTC, koje je razvilo lijek za Duchenneovu mišićnu distrofiju, Sasho Jandreski, 17-godišnji inovator nagrađen u svijetu i mnogi drugi.

Ovom prilikom upoznajte čak tri bosanskohercegovačka finalista, stručnjaka s područja medicine. Nakon gledanja filma u virtualnoj dvorani prisustvujte i svečanom proglašenju pobjednika IMA 2020. Događaj će trajati jedan sat i održat će se na engleskom jeziku.

VELMA ŠEHOVIĆ: Najviše me čini sretnom kada znam da sam nekome uljepšala dom

DOBAR PORTAL
-
0
VELMA ŠEHOVIĆ: Najviše me čini sretnom kada znam da sam nekome uljepšala dom

Za Velmu Šehović iz Sarajeva umjetnost je nešto što je potpuno ispunjava i čini zadvoljnom.

Ova 20-godišnja djevojka iz glavnog grada Bosne i Hercegovine još od malih nogu gaji ljubav prema slikarstvu, a u razgovoru za dobarportal.net ističe kako joj to bila i najdraža igra u djetinjstvu.

“Gdje god bih išla uvijek sam slikala ,a ljudima bi to bilo simpatično i neobično pa su me nagrađivali slatkišima ili novčićima, a ja bih blistala od sreće. Kroz cijelo školovanje bila sam prepoznatljiva po tome ‘ona što dobro crta’ pa sam bila uključena u mnogobrojne projekte i takmičenja koji se vezuju za slikanje”, priča Velma Šehović.

Velma Šehović (FOTO: Velma Šehović, privatni arhiv)

Iako je započela studij na Arhitektonskom fakultetu u Sarajevu, brzo je shvatila da arhitektura nije ono što je čini potpuno sretnom pa se zbog toga i ispisala sa fakulteta kako bi realizovala svoje dalje planove vezane za umjetnost.

“Mnogi me pamte po izuzetnom daru crtanja portreta grafitnom olovkom. Već sa svojih sedamnaest godina zarađivala sam crtajući. Boje su mi bile potpuno strane i nešto što nikako nisam voljela. U periodu odrastanja i sazrijevanja došla je i moja promjena te ljubav prema bojama. Tako sam 2019. godine osnovala Instagram profil Vel.artpro i to je moj novi početak”, govori ova mlada Sarajka koja je vrijeme iskoristila i za opremanje ateljea te započela novi početak, rad sa bojama.

Akrilne boje na platnu su tehnika kojom je započela svoje korake sa bojama.

“Trenutno učim rad sa epoksi smolom i jako sam zadovoljna dosadašnjim rezultatima. Svaki projekat je poseban za sebe i zahtjeva određeno uloženo vrijeme i trud. Nekada to može biti jedan dan a nekada dvije sedmice ili mjesec dana rada. Ponosna sam na svaki svoj korak u dosadašnjem ulaganju da napredujem. Posljednji korak koji vodi do cilja je bitan ali ništa više od svih ostalih koji su doveli do njega”,  naglašava naša sagovornica.

Rad Velme Šehović (FOTO: Velma Šehović, privatni arhiv)

Smatra da je život sam po sebi dovoljna inspiracija.

“Sve oko nas što se nalazi može da inspiriše na neki način. Važno je samo šta promatramo jer to gradi naše duboke misli, a inspiracija dolazi iz naše dubine. Svaki novi rad i oduševljenje kupaca donese motivaciju da nastavim dalje. Najviše me čini sretnom kada znam da sam nekome uljepšala dom ili obradovala njemu dragu osobu”, kaže Velma Šehović.

Dodaje kako svaka njena slika ima posebno ime i detaljan opis.

“Ne stvaram samo djelić boje na platnu nego jednu potpunu priču koja će dotaknuti nečiji život. Instagram profil prikazuje posebnost moje umjetnosti. Osim sto fotografišem slike trudim se publici dostaviti video uz melodiju koja će zaokružiti priču i na taj način mogu potpuno doživjeti svaku sliku”, ističe ova mlada Sarajka.

Rad Velme Šehović (FOTO: Velma Šehović, privatni arhiv)

Zadovoljstvo kupaca njen je cilj kod svakog novog projekta.

“Ulažem maksimalan trud da uvijek donesem nešto novo i drugačije a to je ono što se mojim kupcima dopada. Trudim se ispuniti njihove zahtjeve zbog toga je svaka saradnja sa mojim kupcima uspješna”, riječi su naše sagovornice.

I u budućnosti će se truditi da donese nešto novo.

“Iako djeluje nemoguće, ja vjerujem da ću uspjeti od imena Vel.artpro napraviti jedan cijeli brend koji će se spominjati samo po kvalitetu i orginalnosti”, uvjerena je ova 20-godišnjakinja.

Mladima poručuje da nikada ne odustaju od sebe.

“Snovi i ciljevi se mijenjaju dok odrastamo pa nekada odustanemo od nekih stvari ali nastavljamo dalje sanjati. Samo onda kada prestaneš da se trudiš napredovati, znači da odustaješ od sebe. Bitan si jer da nisi ne bi bio dio ove predivne priče. Svako od nas ima nešto od sebe svijetu da pruži”, zaključuje Velma Šehović.

Rad Velme Šehović (FOTO: Velma Šehović, privatni arhiv)

KOMFORTI DANAŠNJICE: Društvene mreže i miorelaksansi

DOBAR PORTAL
-
0
KOMFORTI DANAŠNJICE: Društvene mreže i miorelaksansi

Nisam tu da Vam solim pamet o nečemu što sam pročitala u knjizi. Dobro, možda malo, ali samo zato što mislim da biste trebali znati. Borim se sa istim svaki dan, kao i svi moje generacije, a sve više i ljudi zrelog  doba. A, jako malo se govori o tome. Ili se ne govori dovoljno detaljno?

Naslov kaže – komforti današnjice – te svi dobro znamo da veliki dio života zauzimaju društvene mreže (isprana tema, ali na novi način, ostanite do kraja!), te i druga, ne tako draga tema – miorelaksansi, ili, kako ih narod voli zvati – apaurini. Spojila sam ih jer, ipak, imaju nešto zajedničko.

U pokušaju bijega od svih neprijatnosti koje se dešavaju u svijetu, oko nas, ili i u nama, naši obrambeni mehanizmi rade danonoćno, bili mi svjesni njih ili ne. Čini se, ipak, da najviše volimo ono što sam nazvala «3P» – Poricanje, Potiskivanje i Projekciju – jer s ovim tempom života i nemamo vremena za nešto što zahtijeva dodatno razmišljanje, analizu i vrijeme. Dijelite mišljenje? Djelimično je ispravno, a djelimično je to samo izgovor. Zapamtite ovo. A, o obrambenim mehanizmima se treba dobro informisati, ali ova virtuelna hartija ne može podnijeti toliko karaktera, stoga stajem ovdje.

Pored obrambenih mehanizama (ne shvatite pogrešno, najčešće su korisni i čuvaju nas), da bi se bijeg od realnosti kompletirao, postoji dio nas koji uvijek traži zadovoljstvo, podsticaje, nagradu, i sve te slatke stvari, te tu uskače virtuelna interakcija, čiji smo gladni konzumenti svakodnevno. Naučnici su dokazali da bljesak obavijesti na našim najmanjim ekranima okida salvu nagrađujućih molekula u našem mozgu, vremenom nas navikavajući na to šta da očekujemo svaki put kad pogledamo u njih. I tako, bez da znate, nađete se u situaciji da provjeravate svoj telefon u svako doba dana, ili iz dosade, ili samo radi rasta potražnje za dopaminom u mozgu. Ovo što ste pročitali je preformulisana školska definicija ovisnosti. Ali to se sigurno ni vama, kao ni meni, na prvu ne čini nimalo prijetećim, a kamo li smrtnom opasnosti.

Ako, ipak, obratimo pažnju na rastuću stopu suicida među mladim ljudima i dok su jedan ogromni razlog za nastanak depresije, upravo, društvene mreže, kockice bi se mogle posložiti. Eh, sad kad sam opravdala svoj prenapuhani iskaz, možemo se vratiti onome lijepom – dopaminu – meni lično i najdražem neuro-glasniku. Znala sam da se zbog njega nekontrolisano tresem, da mi se digne svaka dlaka na tijelu, da osjetim i mučninu – sve su to efekti koji su vidljivi. Dopamin djeluje u putevima nagrađivanja, pažnje, učenja, izražavanja emocija, kognicije općenito, ali i ovisnosti. A čovjek, kao i svaka druga životinja, sklon je opetovanom pritiskanju dugmeta koje će ispaliti još jednu dozu. Ta doza je za nekoga, možda, u obliku zalogaja ukusne hrane, ili interakcije s osobom u koju je zaljubljen.

Kakve to sad ima veze s društvenim mrežama? Iza svake od njih postoje algoritmi koji se nadograđuju svaki dan, i to rade neki veoma pametni ljudi, kako bismo imali personalizirani sadržaj koji proždire naše vrijeme, izbacujući svaki dan sve privlačnije sadržaje za naše oči i uši, budući da nas svaki dan sve više upoznaju, a mi im dajemo bezbroj prilika. Sadržaj je uvijek sličan (to nam se već sviđa), ali vazda nov i osvježavajući (inače bi bilo dosadno), čineći nas žednim čim se od njega rastanemo. A i zašto bismo se rastali? Pa, tamo je sve što nam se sviđa i što volimo, tu je naš komfort koji «ne plaćamo»!

Vraćam se na rečenicu da je brz tempo života pola istina a pola laž, i kako nemamo vremena da se pozabavimo svim bitnim stvarima… ili pak naše vrijeme grupica ljudi konzumira s apetitom, konstantno prodajući ga između sebe i boreći se za njega.

Stoga, imajte na umu:

  1. Idući put kada uzmete telefon u ruke neka to bude s jasnom namjerom, znajući da je to vrlo dobra alatka ako se koristi pametno dok smo još uvijek u fazi da mi koristimo nju, a ne ona nas.
  2. Ukoliko ne prepoznamo obrasce okretanja glave od realnih situacija i bijega u lijepi virtuelni svijet, gdje nam je (skoro) sve po mjeri, postat ćemo lijeni za sve što zahtijeva trud na duge staze, jer – zašto kad možemo dobiti dopamin ovdje i sad?
  3. Ukoliko previše štitimo svoj ego obrambenim mehanizmima pomenutim na početku, svjesno i nesvjesno, tu gubimo prostor koji je trebao pripasti ličnom napretku, te možemo, u neka doba, primijetiti da smo se doveli u stanje neproduktivnosti na mnogo polja u životu. Banalan primjer: čovjek koji ne priznaje svoje greške a ljudi konstantno odlaze od njega. Na kraju ostaje sam, a nije to želio – nije pristigao nigdje.

Vezana, i bitna napomena za buduće mlade roditelje: dječiji mozak ne može ni blizu kao naš iole zdravo «sažvakati» ogromne količine dopamina koje se otpuštaju prilikom zabavljanja na telefonu ili tablet-uređaju! Još dalje od toga da se može kontrolisati, jer je očito da ne možemo ni mi tako lako.(Racionalnije bi bilo, možda, odatle krenuti u istraživanja, u potragu za uzrocima poremećaja u razvoju kojima se ne zna tačan uzrok, a ne od vakcina.)

A, ako ste mislili da sam zaboravila na miorelaksanse, «upravo sam to krenula da kažem!»

Poznato je da mnogo mladih ljudi uzima ove supstance «na svoju ruku» bez osnovnih znanja o njihovom doziranju, djelovanju, mogućim posljedicama.

Svako ima barem jednu kutiju u rezervi. Apaurini, Bosaurini, Leksilijumi, Ksanaksi… imaju ljude kojima zaista trebaju. Sem ako vam je ljekar napisao, vjerovatno ne spadate u tu grupu. I naravno, podrazumijeva se da ste mu na vrijeme otišli.

Za mnogo ljudi, ovi lijekovi predstavljaju liniju manjeg otpora, jer nečiji mehanizmi nošenja sa stresnim situacijama nisu dostatni. (Mislim, nisu ni svi moji. Odmah mi se odrazi na san. Ali, to ne znači da neće nikad biti dostatni!)

Najčešće neželjeno dejstvo je porast tolerancije na dozu, što znači da bi se ona onda morala povećavati do besvijesti da bi imala svoj efekat, što je, naravno, nemoguće. Zar ih ne želite sačuvati za «ne daj Bože»? Razmislite, šta biste uradili kad biste imali samo jedan na raspolaganju?

A što se tiče dopamina, poenta nikad nije bila u potpunom asketizmu, poenta je u mjeri, jer je ona nešto što bismo se svi mogli potruditi postići.

Autor: Nejira Imamović

Bilješka o autoru: Nejira Imamović rođena je 10.7.1998. godine u Sarajevu i trenutno je studentica pete godine Medicinskog fakulteta Univerziteta u Sarajevu. U lokalnoj zajednici je volonterka Crvenog križa te govori engleski i njemački jezik. Slobodno vrijeme provodi najčešće uz klavir, trening ili planinareći s društvom, te vrlo rado ulaže u edukaciju širih masa, a posebno mladih.

1...979899...164Stranica 98 of 164