Home DRUŠTVO "ASR_EDU" I  TAJNA KLISURA SAVJETUJU: Njegovati tradiciju zajedničkog objedovanja

“ASR_EDU” I  TAJNA KLISURA SAVJETUJU: Njegovati tradiciju zajedničkog objedovanja

Kada je u pitanju prehrana cijele porodice, u ovom periodu veoma je važno razmišljati o nutritivnom sastavu obroka koje pripremamo, govori magistrica biologije i buduća magistrica nutricionizma Tajna Klisura za edukativnu stranicu “asr_edu” koja je namijenjena djeci i roditeljima.

 

Balansirani i redovni obroci su sada od posebne važnosti za djecu jer: održavaju nivo energije konstantnim u toku dana, osiguravaju dobru probavu i samim time sretno dijete.

Važno je ostati dosljedan standardnim porodičnim navikama, te njegovati tradiciju zajedničkog objedovanja. Ukoliko imate teškoće sa određenim grupama namirnica i negodovanjem od strane djeteta, sjetite se da je velika korist za njih sama činjenica što imaju priliku prisustvovati porodičnim obrocima svakoga dana, koji su prilika za razgovor, povezivanje i kvalitetno porodično vrijeme.

Procijenite da li je dijete anksiozno po pitanju hrane i koliko, i neka vam to bude vodič. Hranjenje nazor samo može dodatno pogoršati situaciju. Pokušajte održati raspored redovnih obroka i užina što djeci daje mogućnost da ogladne i osigurava određenu rutinu pod kojom najbolje funkcionišu.

Uključite djecu u pripremu obroka – na taj način ćete im dati mogućnost da u procesu pripreme probaju nešto što možda inače ne biraju jesti, što će otvoriti veću mogućnost da posegnu za istim kada dođe vrijeme objedovanja.

Pronađite zajedno sa djecom neke zabavne recepte, podijelite se u timove i takmičite prilikom njihovog kreiranja. Na ovaj način ćete zajedno učiti o namirnicama, njihovom sastavu i porijeklu, a istovremeno u njima razvijati timski duh, savjetuje Tajna Klisura.

Gledajući sa pedagoškog aspekta objedovanje u krugu porodice je veoma važno za dijete, obzirom da pored razvijanja zdravih navika, osiguravamo bolju komunikaciju, porodičnu koheziju, i vrijeme ispunjavamo na kvalitetan način. Skup za stolom možda jeste zbog jela, ali je važno istaći da ima jako veliki uticaj na dijete kao individuu i njegov razvoj u različitim domenama, istakla je Zada Agić osnivačica edukativne stranice “asr_edu”.

Komentari

komentar

Must Read

OSCE ALBANIJA: Mladi novinari Zapadnog Balkana predstavili medijsku platformu u Tirani

Osamnaest mladih novinara sa Zapadnog Balkana okupilo se u Tirani od 10. do 14. oktobra 2021. godine kako bi razgovarali o medijskim izazovima u...

ZABORAVLJENA NEKROPOLA GORIŠIĆ POLJE: Potencijalni spomenik za razvoj bh. turizma

Bosna i Hercegovina, sa historijiskog aspekta, je karakterstična država i razlikuje se od država u regionu, ali i svijetu. Bilo da se radi o...

POTPISAN SPORAZUM: Iz Sarajeva krenulo uvođenje rodne ravnopravnosti na univerzitete u regionu

U Sarajevu je potpisan sporazum o regionalnoj saradnji javnih i privatnih univerziteta na implementaciji aktivnosti koje će doprinijeti afirmaciji rodne ravnopravnosti na univerzitetima u...

ADNA BIBER, MISS BIH: Voljela bih da osvojim krunu na svjetskom takmičenju

Adna Biber pobijedila je u finalu izbora za Miss Bosne i Hercegovine za 2021. godinu i ova 19-godišnja Sarajka će predstavljati našu domovinu na...

POČELA PRVA SEDMICA ODRŽIVOG RAZVOJA U BIH: Predstavljen Okvir za realizaciju Ciljeva

Prva Sedmica održivog razvoja u Bosni i Hercegovini počela je danas promocijom Okvira za realizaciju Ciljeva održivog razvoja u Bosni i  Hercegovini "Pozivam sve u...

Komentari

komentar