HANA KUSTURA: Vratiti fokus na jednostavne, utemeljene i održive principe pravilne ishrane

Hana Kustura je Bachelor Zdravstvenog nutricionizma i dijetetike, a trenutno ova djevojka pohađa master studij Održivi sistemi proizvodnje hrane. Također, odnedavno radi i kao asistentica na Fakultetu zdravstvenih studija Univerziteta u Sarajevu. U razgovoru za dobarportal.net ističe da je ovaj poziv odabrala sasvim slučajno, u trenutku kada je bila ubijeđena da će se do kraja…

ČITAJ VIŠE...

NUTRICIONISTKINJA ALMIRA AVDIĆ: Osnove pravilne ishrane za školarce

Pravilna ishrana je od važnog značaja za djecu, posebno za školarce koji su u fazi intenzivnog rasta i razvoja. Uravnotežena ishrana ne samo da pruža energiju potrebnu za svakodnevne školske aktivnosti, već i osigurava sve potrebne hranjive tvari za jačanje imuniteta, zdrav razvoj kostiju, mozga i održavanje zdrave tjelesne težine. U nastavku su navedene osnovne…

ČITAJ VIŠE...

SAVJETI: Nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly otkriva šta je najbolje jesti ljeti

Nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly školovala se u Sarajevu, Grazu, Dublinu, Londonu te je mnogo godina provela u ispitivanju važnosti hrane koju jedemo. U razgovoru za dobarportal.net govorila je o utjecaju pandemije koronavirusa na ishranu te dala nekoliko savjeta za ljetne dane. “S obzirom na to da su ljudi bili prisiljeni da provode vrijeme u kući,…

ČITAJ VIŠE...

“ASR_EDU” I  TAJNA KLISURA SAVJETUJU: Njegovati tradiciju zajedničkog objedovanja

Kada je u pitanju prehrana cijele porodice, u ovom periodu veoma je važno razmišljati o nutritivnom sastavu obroka koje pripremamo, govori magistrica biologije i buduća magistrica nutricionizma Tajna Klisura za edukativnu stranicu “asr_edu” koja je namijenjena djeci i roditeljima.   Balansirani i redovni obroci su sada od posebne važnosti za djecu jer: održavaju nivo energije…

ČITAJ VIŠE...