SAMRA ALEBIĆ: lznenade se kada čuju da djevojka od 165 cm i 60 kg radi čučanj sa 170 kg

0

Samra Alebić iz Konjica ima 24 godine, a posljednjih pet godina živi u Mostaru gdje radi i studira na master studiju novinarstva, a pored toga bavi se i powerliftingom te je odnedavno i fitness trenerica.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da se interes za powerliftingom kod nje desio spontano na jednom “običnom” treningu u teretani.

“Uz pomoć i sugestiju svoga dečka (fitnes trenera) sam probala neke od PL disciplina, a ubrzo sam se zaljubila u navedeni sport. Powerlifting je sport dizanja utega koji se sastoji od tri discipline: bench press, čučanj i mrtvo dizanje”, govori Samra Alebić.

Potom nam otkriva i koliko puta sedmično trenira.

“Treniram do pet puta sedmično i fokus je na navedenim disciplinama (na treningu snage) i pratećih vježbi za tri kompleksne vježbe ( za benč, čučanj i mrtvo dizanje)”, govori ova mlada Konjičanka.

Samra Alebić (FOTO: Privatni arhiv)

Iz njene perspektive nema mnogo predrasuda prema ženama u ovome sportu već samo čuđenje.

“U mom slučaju ljudi se mnogo iznenade kada čuju da djevojka od 165 centimetara i 60 kilograma radi čučanj sa 170 kilograma. Ako i postoje oni koji sude, nisam se još uvijek susrela sa takvima”, navodi naša sagovornica.

Dodaje da je ishrana za svakoga pa tako i za profesionalne sportiste.

“Ishrana je mnogo bitna stavka , kako za trening rekreativca, tako (i još više) i za sportistu/sportiskinju koji se profesionalno takmiče i treniraju. Kako ne bi manjkalo dobrih rezultata i dobrog izgleda, o ishrani se mora ozbiljno povesti računa”, izjavljuje Samra Alebić.

Samra Alebić (FOTO: Privatni arhiv)

Naglašava da je do sada najviše ponosna na 5.mjesto na powerlifting Wuap prvenstvu u Beču.

“Iako sam nedavno u Doboju imala najveći total u svojoj kategoriji, odnijela sam i prvo mjesto za čučanj, Beč ipak ima posebno mjesto u mom srcu jer je to moje prvo takmičenje u powerliftingu. Osim takmičenja, ponosna sam i na svaku svoju klijenticu koja vrijedno trenira i mijenja svoje životne navike na bolje”, kazuje ova hrabra djevojka.

Upitali smo je i koje vježbe bi svima preporučila.

“Za vježbe bih sugerirala sljedeće: keep it simple. Ne mogu sugerirati konkretne vježbe jer nije svaka vježba za snagu, kondiciju ili hipertrofriju, ali ne izmišljajte toplu vodu. Instagram videe sa trakicama i samo dobrim kadrovima bez ikakvih benefita ostavite tamo i radite ono što je teško, katkad dosadno, ali što radi posao”, jasna je naša sagovornica.

Samra Alebić (FOTO: Privatni arhiv)

Zatim je iznijela i svoje planove i očekivanja u budućnosti.

“Voljela bih porasti u ovome poslu koju radim i stvoriti ime koje će biti prepoznatljivo svima u fitness industriji, a i onima van nje. Želim da me pamte kao dobru trenericu, powerliftericu koja kida i kao dobru iskrenu osobu prije svega. Planovi za budućnost uključuju još mnogo takmičenja i dobrih rezultata”, priča Samra Alebić.

Na kraju razgovora svima poručuje da počnu sa treningom, jer nikada nije prerano ili prekasno.

“Sport ne poznaje godine. Trenirajte da se bolje osjećate, da izgledate bolje, da se lišite stresa, da “ubijete” sat vremena danas novim hobijem, koji god razlog vas pokreće, iskoristite ga i furajte zdraviju verziju sebe”, zaključuje ova sjajna Konjičanka.

Samra Alebić (FOTO: Privatni arhiv)

ULAZAK VENERE 4. 12. U ŠKORPIJU: Emocije skrivene u sjenci strasti

0

Venera u Škorpiji nam donosi opet dubok senzibilitet i mistiku, ali i iznenadne i impulsivne prilike za ljubav i posao koje mogu biti pomalo rizične. Ovaj period će trajati od 4. 12 do 29. 12. Kao takav unosi vibracije strasti i posebnih žudnji. Sama po sebi strastvena i mračna škorpija daje u sebi dinamičnu energiju žrtve za ljubav.

Ovo je period u kom samo ako smo sebi dostojni možemo imati posebna iskustva koja će nas protkati nevjerojatnim strastima i emocijama koje nas vode onome za čim žudimo. Mada, kao i svaki tranzit Venere, ovaj će imati posebne momente izazova i borbe. Jako je bitno znati, da iako su škorpije duboko strastvene i osvetoljubive, one ipak su jako brižne, pa je tako moguće da nas ovaj period može iznenaditi poklonjenim osjećajem brige od nekih ljudi na koje nismo računali.

Ono značajno je odnos Merkura o Venere koji je skladan, ali zbog retrogradne kretnje Merkura korist će više ići ka tome da slušamo naše srce, ali ne reagujemo, jer te reakcije bi nas mogle dovesti do neugodnosti. Onog momenta kada Merkur krene direktnom putanjom, naše emocije će se uskladiti sa našim razumom.

Moramo uvijek biti svjesni da je Merkur ta logička i racionalna energija, dok je Venera ona ljubavna i emotivna, ženska strana. Ukoliko su kosmički usklađene ove obje strane, to nam govori da je u našem ljubavnom i financijskom životu situacije takve da se isplati oslanjati na osjećanja, ali se držati putokaza logike. U ovom periodu je jako značajno da ćemo biti u stanju verbalizirati jako duboka osjećanja, pa su tako mogući duboki razgovori o emocijama sa ljudima koji će Vas potpuno osjećati.

Venera će kroz ovaj period proći opoziciju sa Uranom i Jupiterom. Ovo nam govori o promjenjivim osjećanjima i različitim vizijama budućnosti u osnovi na ono što osjećamo. Te situacije neće biti baš ono što će nas činiti mirnima, a čak je moguće da će se pojaviti rolerkoster emocija gdje bi jedan dan bivali u stanju euforije, a drugi dan preispitivali razloge koji postoje kako bi nas se zadržalo na ovom svijetu. Kako bi se zadržao ispravan fokus, jako je bitno gledati u smjeru koji nam stvara osjećaj harmonije. Jasno jeste da na svijetu nije postalo jednostavno i da smo konstantno osuđeni na negativnosti, ali se jako rijetko razmišlja o onome što je neprimjetno, ali jako lijepo i čuva nas da budemo kompletni. Svako od nas sigurno ima takvu jednu oazu Jako je bitno da je ovakva oaza nešto gdje ćemo potražiti mir od situacije koja nas tjera da gubimo fokus.

Još jedan značajan aspekt jeste više transformacija naših emocija kroz Pluton. Venera ulazak (4. 12.) u Škorpiju bilježi kvadratom sa Plutonom, a na izlaz iz Škorpje (29. 12.) Formira sekstil. Ovo nam dosta govori da period u kom se budemo nalazili će se odražavati na traženje istinske fatalnosti u ljubavi.

Ovo je transformatovni dio za našu prirodu! Shvatiti će da fatalnosti nije mjesto u ljubavi. Sama po sebi, ljubav je duboko more svih najljepših stvari, pa tako ako nas boli i ako je naša čežnja toliko snažna da jedva dišemo pod njenom težinom, onda se tu ne radi o ljubavi. Ljubav je stimulativna, njegujuća, iscjeljujuća, upotpunjujuća… Ona nas nikada ne povređuje. Ono što nam nanosi bol ima povezanosti sa nečim što je obrnuto od ljubavi. Ovaj period će nas na malo turbulentan način usmjeriti ka ljubavi i profinjenoj emociji vrijednoj života.

Potrebno je da sada pišemo nešto o znakovima koji će na poseban način osjetiti Veneru u Škorpiji. Upamtite da je jako bitno da upratite poziciju mjeseca o njen odnos sa Venerom ako ste žena. To ima mnogo više tačnosti, nego pratiti poziciju Sunca.

Prvi znak kome će prijati ova pozicija Venere jeste znak Ribe. Sva turbulencija će pogodovati njenom senzibilitetu i intuiciji, pa će se tako probijati kroz različite prepreke na dostojanstven i lagan način. Moguće je u ovom periodu da će se stvoriti nove konekcije i nove poslovne prilike u kojima će se jako cijeniti predanost ovog znaka.

Drugi znak na koga će ova Venera imati intenzitet biti će Rak. On će doživjeti ovaj intenzivni period veoma uzbudljivo i poput jedne avanture u kojoj će se upotpuniti. Rakov senzibilitet i brižnost sada bi mogli donijeti mnoge prijatelje i poslovne prilike pred njegova vrata. Ovaj znak će gotovo sigurno u ovom periodu produbiti emotivne odnose sa mnogo ljudi za koje osjeti da tako treba uraditi.

Treći znak za kog će ovaj period biti dosta značajan je Jarac. Venera u Škorpiji će mu unijeti jake strasti i intenzitet koji će ga usmjeriti za borbu i moć da ostvari ono što zamišlja. Ukoliko se Jarčevi bore sa nekim izazovima, u ovom periodu će znati i imati snagu da se posluže nepredvidivošću i impulsivnošću koja bi ih mogla osnažiti.

Četvrti znak je Bik na koga će se ovakva Venera odraziti veoma teško. Većina toga neće ići u smjeru koji Bikove osnažuje. Postojati će dosta nezadovoljstva i situacije će biti nepredvidive u poslu i ljubavi. Savjetujem da se Bik nosi sa strpljenjem i da pazi na sebe više nego inače!

Ukoliko imate ikakvih pitanja povodom tranzita ove Venere u odnosu na Vaš znak možete nam se javiti putem e-mail adrese akristaloterapija@gmail.com ili porukom u grupi na konverzaciju Duhovna podrška čiji link je ovdje: https://m.facebook.com/groups/adaservice/?ref=share&mibextid=WOdcs6

VELIKI USPJEH: Ilma Rahmanović bronzana na turniru WKF Karate 1 Serije A u Portugalu

0

Stefani Krešić članica Karate kluba Do iz Tuzle i Ilma Rahmanović iz Karate klub Ilidža ostvarili su vrhunski rezultat za Bosnu i Hercegovinu na turniru WKF Karate 1 Serije A održanom u Portugalu.

Rahmanović je nastupila u kategoriji do 68 kilograma i osvojila bronzanu medalju. Savladala je predstavnice Italije, Engleske, te poražena od Francuskinje. U repasažnom dijelu Rahmanović je pobijedila karatistkinju Kosova i Grčke.

FOTO: Privatni arhiv

Na prestižnom takmičenju svjetskog ranga Krešić Stefani takmičila se kategoriji preko 68 kilograma i takođe bila bronzana. U borbi sa predstavnicom Švajcarske je remizirala, te zatim izgubila od takmičarke iz Turske, koja je povukla u repasaž gdje je slavila nad Španjolkom, Francuskinjom, te još jednom takmičarkom iz Španije.

FOTO: Privatni arhiv

Bh. boje branila je i Mirnesa Abdić koja je nastup u kategoriji preko 68 kilograma, te Tarik Salkić u katama. Na turniru je nastupilo preko 1.000 takmičara iz 96 država. Bh. tim predvodio je v.d. selektora reprezentacije Bosne i Hercegovine Anto Krešić.

FOTO (Privatni arhiv)

Preuzeto: (nezavisne.com)

Poslušajte kako zvuče u duetu Šako Polumenta i Željko Vasić (VIDEO)

0

Kralj dobrog provoda Šako Polumenta i pjevač Željko Vasić sinoć su se našli na jednoj privatnoj zabavi gdje su uživali u druženju sa prijateljima i kolegama.

A kako to obično biva gdje je dobar provoda tu je dobra i pjesma , pa tako su se mikrofona latili Šako i Saša koji su u duetu zajedno zapjevali.

A kako to obično biva gdje je dobar provoda tu je dobra i pjesma , pa tako su se mikrofona latili Šako i Željko koji su u duetu zajedno zapjevali.

Koliko su bili opušteni, veseli dovoljno se vidimo na SNIMKU ali da i zajedno odlično zvuče , da li će možda u budućnosti snimiti i duet ostaje da vidimo , ali je jedno sigurno da kolege i te kako znaju da se dobro zabavljaju.

MUZIČKI SPEKTAKL: Saša Matić najavio koncert u Sarajevu 8. marta 2024. godine

0

Poznati izvođač, Saša Matić najavio je svoj nadolazeći koncert u Sarajevu koji će se održati 8. marta 2024. godine.

Koncert će se održati u čuvenoj dvorani Zetra, pružajući publici nezaboravan doživljaj na Međunarodni dan žena.

Saša Matić na konferenciji za medije (FOTO: Elma Nikšić/Dobarportal.net)

Saša Matić je na konferenciji za medije izrazio svoje uzbuđenje povodom povratka na scenu u Sarajevu i obećao nezaboravno iskustvo svim ljubiteljima njegove muzike.

Pored najave koncerta, Matić se srdačno zahvalio prisutnim novinarima na podršci i pažnji koju pridaju njegovoj karijeri.

Saša Matić na konferenciji za medije (FOTO: Elma Nikšić/Dobarportal.net)

LEONARDA TOMIĆ: Od malena sam u modelingu, karijera je preda mnom

0

Leonarda Tomić ima 17 godina i pohađa Srednju medicinsku školu u Mostaru, a uporedo se bavi i modelingom.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da u slobodno vrijeme voli da trenira i da se druži s prijateljima.

“Od malena sam u modelingu, nemam neko posebno objašnjenje jednostavno to volim, osjećam se kao na svom terenu. Volim pozornicu, svjetla, kamere, hod, odjeću, modu, šminku i sve što je vezano za to čini me sretnom i ispunjenom nekako do kraja. Mora se svako roditi za nešto ja mislim da sam ja rođena za ovo”, govori Leonarda Tomić.

Dodaje da je ona tek sad na početku svoje modeling karijere.

“Još uvijek mi je izazov sve, još uvijek mi je sve novo i tek treba da uđem dublje u to. Tek sam pobijedila na ovom izboru Fotomodela Bosne i Hercegovine i mislim da je karijera tek preda mnom, da treba sada da se suočim sa svim izazovima koji slijede i moram reći da mi to stvarno nije nimalo mrsko nego jednostavno jedva čekam da vidim tek što slijedi”, priča ova mlada Mostarka.

Leonarda Tomić (FOTO: Privatni arhiv)

Kada je riječ o njenoj kozmetici, nastavlja da nema neki određeni brend koji koristi.

“Generalno jako volim šminku, jako volim da istražujem i uzimam od svakog brenda nešto što mi odgovara. Ne znam što bih točno preporučila djevojkama jer sam i sama još uvijek u istraživanju. Imam specifičnu kožu pomalo osjetljivu pa sam se bazirala na to da nađem sebi ono što mi baš dobro odgovara”, navodi sagovornica.

Tvrdi da nema nikakvu tajnu za svoju vitku liniju.

“Takva sam, kakva sam, ima jako puno genetike i mislim da je ona umiješala tu svoje prste. Cijeli život sam tako nekako viša i mršavija i nadam se da će tako i ostati dalje, a ja se trudim kad god mogu da treniram da poboljšam neke nedostatke i spriječim neke kilograme koji se iskreno nadam neće lijepiti na mene. Ishranu još nisam baš reducirala ali planiram svakako”, izjavljuje Leonarda Tomić.

Leonarda Tomić (FOTO: Anis Mujanović)

Upitali smo i je kakav je njen stav kada je riječ o estetskim zahvatima i da li bi nešto korigovala na sebi.

“Mislim da svako ima na sebi nešto to što mu se ne sviđa i što bih promijenio. Još uvijek sam mlada za to definitivno, ali generalno nemam ništa protiv toga. Sasvim mi je u redu da ako se neko ne osjeća dobro ili ima neki vid kompleksa, to i popravi ili promjeni, iako je sve to danas malo uzelo previše maha pa je teško vidjeti prirodnu djevojku ali meni je u redu da se urade neki sitni zahvati”, podvlači ova lijepa Mostarka.

Napominje da se nikada ne bih uslikala naga jer to nije njen životni put i put kojim želi ići.

“Danas je sve nekako postalo dosta slobodnije pa je na ženama jako malo ili nimalo odjeće. Tko to voli, neka izvoli, ali bih ja išla nekim drugim putem možda malo normalnijim, a ne da kupim slavu na račun golotinje i takvih stvari, što znam, ali to je moje mišljenje”, jasna je sagovornica.

Leonarda Tomić (FOTO: Privatni arhiv)

Naglašava da nije u ljubavnoj vezi jer je još mlada.

“Mislim da mi je još rano neko vezivanje, život je preda mnom, a ljubav je za mene ipak nešto posebno pa se ne treba zalijetati, nego imati kraj sebe osobu s kojom se treba uzajamno poštovati i voljeti, da ti bude prvenstveno najbolji prijatelj pa onda sve ostalo. Danas je to rijetkost naći, nekako vidim po okolini, ali eto ja ću se potruditi i pokušati da ipak tako bude”, kazuje Leonarda Tomić.

Nadovezuje se da nema neki određeni tip momka koji je privlači, tipa da kaže crn, plav ili tako nešto.

“To ipak mora da bude neki klik, kemija, što već, ne znam ali kad to bude i ako bude definitivno ću vam opisati taj lik (smijeh) i naravno da mogu štiklama stati kraj njega (smijeh)”, kaže ova zanosna Mostarka.

Leonarda Tomić (FOTO: Privatni arhiv)

Ne krije da se s komplimentima generalno dobro nosi.

“Mislim, tko kaže da mu to ne godi laže. Svi mi volimo neka laskanja i komplimente naravno tako da i ja otvoreno kažem da mi godi naravno i da nemam problem nikakav s tim, pogotovo još ako su od nekoga ko mi više prija, eh to je onda za poletjeti (smijeh)”, iskrena je sagovornica.

Na kraju je iznijela i neke svoje planove za budućnost.

“Ne bih sada stalo sve ono što bih ja napisala i planirala. Većinom se neki takvi planovi izjalove. Moram završiti školu i to mi je nekako na prvom mjestu, a onda polako. Vidim se definitivno u modelingu i nadam se da ću u tome uspjeti, a možda nekad i zablistati na svjetlima najvećih svjetskih pozornica”, zaključuje Leonarda Tomić.

Leonarda Tomić (FOTO: Privatni arhiv)

EDNA HASINOVIĆ: Mi biramo kako ćemo se nositi sa izazovima

0

Edna Hasinović iz Gračanice ima 20 godina i studentica je druge godine tržišnih komunikacija, a već nekoliko godina uspješno se bavi modelingom.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da je uvijek voljela da se fotografiše i bude ispred kamere.

“Prije otprilike 2-3 godine zakoračila u svijet modelinga iz hobija i tu sam i danas gdje zaista radim na tome da konstantno napredujem i unapređujem svoje sposonbnosti. Uvijek me raduje nova saradnja i upoznavanje osoba kroz neki projekat, jednostavno to je moja strast”, govori Edna Hasinović.

Edna Hasinović (FOTO: Almir Durgut)

Nastavlja da u modelingu kao i u bilo kojem drugom scenskom poslu ima mnogo izazova.

“Mi biramo kako ćemo se nositi sa izazovima. Za svaki uspjeh je presudno da se nosimo sa javnosti i toliko ne fokusiramo na komentare, ukoliko smo sigurni da radimo ispravnu stvar i ono što zaista želimo jer zaista nemoguće je svakome se svidjeti. U modelingu postoji zaista puno izazova i to se može uvijek dobro iskoristiti ukoliko smo dovoljno spremni i sposobni da na pravi i pametan način iskoristimo priliku. Jedina bitna stvar je da smo svjesni sebe i svojih vrijednosti”, kaže ova zanosna djevojka.

Potom nam je otkrila i šta sve sadrži njena kozmetička torbica.

“Kozmetika koju najviše koristim je tonik za lice i SPF uz ostalu njegu, ali to mogu izdvojiti kao posebne stvari bez kojih moja rutina ne bi bila potpuna. Smatram da svaka djevojka treba prije svega da brine o svojoj pravilnoj i redovnoj njezi lica jer će samim time i šminka ljepše izgledati na licu i to će zapravo u full-u biti uredno i čisto, dakle, njega lica pa sve drugo”, priča sagovornica.

Posebno je ponosna što je ostvarila ulogu u muzičkom spotu za pjesmu “Dva drugara” koju izvodi Ibro Bublin.

“Dogovor za saradnju se odvijao preko Instagrama, i stvarno je bilo super biti dio jednog ovakvog tima, i učestvovati u jednom predivnom projektu. To je zaista nešto što se uvijek pamti, i prije svega smatram da nema cijenu prvenstveno to što sam upoznala tako predivne i kvalitetne osobe. Više sam nego zadovoljna spotom i pjesmom i u konačnici se to sve lijepo poklopilo, a iskreno i vrijedno smo radili”, izjavljuje Edna Hasinović.

Dodaje da trenutno nije u ljubavnoj vezi.

“Za mene je ljubav prvenstveno podrška i poštovanje, kao stub ljubavi, kada je to osoba koja ti želi dobro i inspiriše te da radiš bolje stvari sa svojim životom iz dana u dan. Ljubav je kada su moja sreća i tuga njegova još veća”, jasna je ova harizmatična djevojka.

Edna Hasinović (FOTO: Stefan Miljić)

Ne krije da je privlače prvenstveno momci koji imaju ambicije.

“Svi smo mi bića prvog utiska i naravno da će me uvijek prvo privući fizički izgled ali definitivno nešto što me može zadržati jeste da ima ambiciju ka nečemu i da se karakterno poklapamo”, kazuje sagovornica.

Tvrdi da su komplimenti jedan divan gest i da joj prijaju.

“Volim kada čujem ili pročitam nešto lijepo o sebi, a moram da budem iskrena i da kažem da mi je uvijek puno draže bude kada dobijem komplimente od lijepe i uspješne žene ili djevojke”, podvlači Edna Hasinović.

Edna Hasinović (FOTO: Almir Durgut)

Upitali smo je i da li bi se fotografisala naga ako dobije neku takvu ponudu.

“Već smo spominjali prethodno izazove u modelingu i smatram da je također ovo jedan od njih. Uvijek postoje neke granice normale i zavisi sve u kojoj mjeri i na koji način to treba da se iznese, ali ukoliko je to neko jednostavno i prosto fotografisanje onda definitivno ne”, naglašava ova lijepa djevojka.

Na kraju je iznijela i svoje planove u budućnosti.

“Želim da što više radim na sebi, da gradim bolju verziju sebe, da unapređujem svoju karijeru i da nastavim studirati, to su mi primarni planovi”, zaključuje sagovornica.

Edna Hasinović (FOTO: Stefan Miljić)

ANASTASIJA ĆUKOVIĆ: Ništa se ne može porediti sa prirodnom ljepotom

0

Anastasija Ćuković iz Bijeljine ima 18 godina i pohađa treći razred Ekonomske škole te se uspješno bavi modelingom.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da još od malih nogu gaji interes za bavljenje modelingom.

“Kao mala, svaki dan bih se igrala, spremala se za grad sa sestrama, pa kada one odu ja ostanem u sobi i vježbam hod i zamišljam se da ću jednog dana biti na toj sceni i da će sve oči biti usmjerene na mene. Ali uvijek sam se vodila da za sve postoji pravo vrijeme i ako je suđeno da se desi, desit će se. Tako se desilo da dobijem poziv za Izbor za Fotomodela, gdje osvajam titulu Fotomodela Republike Srpske 2021. godine”, govori Anastasija Ćuković.

Dodaje da u svakom poslu ni jedan izazov nije lak, jer ne ide sve tako lako kao što izgleda.

“Modeling je sam po sebi izazov,  posao pun odricanja, truda i ulaganja u sebe, a najveći izazov jeste biti poseban na svoj način i originalan. Dosta ljudi kopiraju jedni druge i trude se da budu isti, za sebe sam sigurna da nisam jedna od njih. Trudim se da budem svoja i drugačija i mislim da me niko ne može iskopirati”, kaže ova mlada Bijeljanka.

Potom nam je kazala i šta sve sadrži njena kozmetička torbica.

“Volim da isprobavam nove proizvode, ali naravno koji su provjereni i neće štetiti mom licu. Smatram da svaka djevojka treba da brine o sebi i da treba da koristi proizvode da održava, njeguje i hidrira svoju kožu”, navodi sagovornica.

Otkrila nam je i koja je tajna njene vitke linije.

“Slagala bih kada bih rekla da je sve do treninga i zdrave ishrane, smatram da je to svakoj djevojci potrebno, ali što se moje vitke linije tiče pored toga, dosta sam povukla genetski”, priča Anastasija Ćuković.

Prema njenim riječima, u današnje vrijeme estetski zahvati su normalna pojava, iako smatra da je svaka djevojka lijepa na svoj način,

“Isto tako smatram da ako djevojke već nisu zadovoljne svojim izgledom i imaju velike komplekse što utiče na njih i misle da će se osjećati bolje, zašto da se ne odluče na estetski zahvat, ali da to bude bez pretjerivanja i da izgleda lijepo. Lično ništa ne bih radila na sebi, jer smatram da se ništa ne može porediti s prirodnom ljepotom”, jasna je ova atraktivna Bijeljanka.

Napominje da je ljubav partnera ispunjava.

“Njegova mi podrška daje sve veću motivaciju za nove izazove”, izjavljuje sagovornica.

Ne krije da je izgled muškarca nešto što je na prvu privuče.

“Ponašanje i unutrašnje osobine me zadržavaju. Smatram da je najvažnije da postoji međusobno poštovanje i da jedno drugom vjerujemo, a sve ostalo ide uz to”, naglašava Anastasija Ćuković.

Priznaje da joj kao i svakoj djevojci prijaju lijepi komplimenti.

“Ali naravno uvijek ima i onih loših, jer ne možemo se svima svidjeti i to je normalno. Svakako da više komplimenata dobivam od muškaraca, dok je kod djevojaka drugačije, tu se vidi velika ljubomora i zavist”, iskrena je ova zanosna Bijeljanka.

Na kraju poručuje kako joj je obrazovanje prioritet.

“Trenutno mi je najvažnije da završim školu, jer smatram da je obrazovanje na prvom mjestu. Također, želim da učestvujem u daljim izazovima modne agencije Fashion M koji su najpoznatiji i ujedno najbolji u Bosni i Hercegovini”, zaključuje sagovornica.

AMINA DUMPOR: Najbitnije je da je čovjek lijep iznutra

0

Amina Dumpor je 21-godišnja studentica kriminalistike iz Mostara koja se već dugi niz godina bavi modelingom.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da se od njene osme godine pojavio interes za bavljenje modelingom.

“Uvijek sam voljela da gledam modne revije, čitam modne časopise, generalno sve što ima veze sa modom i ljepotom. Kao mala bih uvijek pravila svoju kućnu reviju i zamišljala kako ću jednog dana zaista ostvariti tu veliku želju i dospjeti u taj svijet jer sam se zaista istinski vidjela u tome i to me uvijek privlačilo i činilo sretnom”, govori Amina Dumpor.

Prema njenim riječima, izazova u modelingu ima mnogo.

“Neće uvijek sve ići baš onako kako želimo, ali u takvim situacijama je najbitnije imati čvrst stav, samopouzdanje, i naravno biti istrajan u svemu tome. Nije nimalo lak posao koliko god izgledalo tako, ali ako to dovoljno voliš, ništa neće predstavaljati problem. Ne mogu da ne pomenem svoju menadžerku Selmu Maličbegović koja je uvijek tu za mene i naš tim i koja mi je i pružila priliku da uđem u ovaj svijet i zaista sam joj beskrajno zahvalna na svemu što je do sad uradila, a uradila je zaista mnogo”, kaže ova mlada Mostarka.

Napominje da od kozmetike najviše koristi drogerijske proizvode.

“Nisam od nekog pretjeranog eksperimentisanja što se kozmetike tiče, ali uvijek gledam da koristim isključivo provjerene proizvode koji neće štetiti mom licu”, jasna je sagovornica.

Drugim djevojkama savjetuje da nikada ne pretjeruju sa kozmetikom

“U svemu treba imati balans, nađite ono što najviše prija vašoj koži, idite redovno na tretmane lica, i vodite računa o vašoj koži, ukoliko ne možete sami pronaći neki adekvatan proizvod, uvijek možete da se posavjetujete sa stručnim licem”, navodi Amina Dumpor.

Potom nam je otkrila i koja je to tajna njene vitke linije.

“Tajna moje vitke linije je redovan trening, zdrava ishrana, samim tim i zdrav način života, naravno pojedem nekad nešto slatko i što nije zdravo, ali umjereno”, izjavljuje ova zanosna Mostarka.

Nastavlja da nema ništa protiv estetskih zahvata, ali i ne krije zadovoljstvo svojim sadašnjim izgledom.

“Mišljenja sam da s čim god niste zadovoljni i ukoliko zaista želite nešto da promijenite, uljepšate na sebi da to i uradite, u nekim granicama bez pretjerivanja. Ja na sebi ne bih ništa radila, zadovoljna sam upravo ovakva kakva jesam. Uvijek biram majku prirodu kakva god ona bila, ipak je ljepota u oku posmatrača”, kazuje sagovornica.

Poručuje da trenutno nije u ljubavnoj vezi te da se odlučila posvetiti isključivo sebi i svojim ciljevima.

“Ima još mnogo polja na kojima želim da se ostvarim i na kojima radim, radim na sebi tako da bi ljubav trenutno bila zadnja stvar o kojoj razmišljam, ali u sebi mnogo priželjkujem, mada sve ima svoje vrijeme”, priča Amina Dumpor.

Naglašava da voli iskrene, ambiciozne muškarce, koji znaju šta žele.

“Fizički izgled jeste bitan, nešto treba i da vas privuče, ali definitivno nije presudan. Najbitnije je da je čovjek lijep iznutra, a onda sve ostalo što dolazi je samo dar”, podvlači ova lijepa Mostarka.

Dodaje da joj kao i svakoj djevojci prijaju komplimenti.

“Što se tiče komplimenata muškaraca, ne mogu reći da ih ne dobivam mnogo, ali uspjevam da se nosim s tim i ne predstavlja mi nikakav problem. Imponuje mi, naravno kao i svakoj ženi”, potvrđuje sagovornica.

Zaključuje da u budućnosti želi postati još uspješnija te da želi napredovati, kako u modelingu tako i generalno u životu.

“Želim završiti fakultet. Očekujem i vjerujem da ću uspjeti u svemu jer sam veoma uporna i istrajna u svemu što radim i sve ono što sebi zacrtam jednog dana ću zaista i ostvariti”, završava Amina Dumpor.

AMELA MELEGI: Ljepotica u ringu

0

Amela Melegi iz Zrenjanina sutkinja je u amateskom i profesionalnom boksu od 2015. godine.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da je boks počela trenirati tako što je i njeno društvo u to vrijeme krenulo na treninge.

“Kako su me oduvek privlačili borilački sportovi odlučila sam da im se pridružim. Vremenom sam zavolela ovaj sport i ostala u njemu. Sudijski poziv je usledio nakon nekoliko godina. Bez prevelikih očekivanja uplovila sam u tu priču. Malo po malo, to se pretvorilo u nešto mnogo ozbiljnije”, govori Amela Melegi.

Dodaje da je uspjeh steći dobru reputaciju, te kroz karijeru održati dobar imidž, jer će uvijek biti izazovnih situacija.

“Raditi ono što voliš i biti prepoznat u tome je velika satisfakcija, te je tako usledila nagrada u kategoriji sportski sudija od strane Sportskog saveza grada Zrenjanina. Takođe, svaka nova prilika budi osećaj uspeha”, kaže naša sagovornica.

Upitali smo je da li društvo na Balkanu ima predrasuda prema uspješnim i lijepim ženama.

“Možda je takvo razmišljanje zastupljeno u područjima gde se i dalje neguje patrijarhat. Savremeno doba sa sobom nosi i novo gledište na ženinu ulogu u društvu, te se njihov značaj i doprinos ceni i sve vise prihvata kroz sve sfere”, navodi ova zanosna sutkinja.

Nastavlja da nema neke velike tajne kada je u pitanju njena vitka linija.

“Redovni treninzi su ključ uspeha. Naravno i genetika je bitan faktor. Što se ishrane tiče, sve jedem, sa akcentom na manje porcije. Na mom meniju je uvek dobrodošla čorbica, kuvano jelo i riba”, priča sagovornica.

Potom nam je otkrila i šta sve sadrži njena kozmetička torbica.

“Ono što je neizostavno je krema za ruke. Pored nje je ruž i olovka za usne, kao i kompaktni puder za fiksiranje. Kod većine žena kao i u mojoj torbici se može pronaći još nekoliko kozmetičkih preparata, ali ovi proizvodi su za mene nešto bez čega ne mogu”, izjavljuje Amela Melegi.

Poručuje da je redovno čišćenje lica savjet broj jedan koji bi dala drugim djevojkama.

“Osnovna nega, u smislu umivalica sa blagim pilingom, kao i hidratantna krema i serum. Preporučujem i sheet maskice koje instant vraćaju sjaj i svežinu lica. Takođe, ono što svakodnevno praktikujem tokom ispijanja jutarnje kafe su hladni kolutici svežeg krastavca koje koristim za područje oko očiju, a tu su i radhlađeni gel jastučići kao pomoćna varijanta”, kazuje ova lijepa sutkinja.

Tvrdi da sve što je u službi ljepote kod nje ne nailazi na osudu.

“Ukoliko neko ima potrebu da popravi nešto na sebi i ako će na taj način biti srećniji i zadovoljniji zašto bi ga neko osuđivao. Naravno sve u granicama. Mislim da ne postoji osoba koja ne bi nešto menjala na sebi, pitanje je samo u kojoj meri to nešto nekom smeta”, jasna je naša sagovornica.

Ne krije da kod muškarca prvo primijeti oči i ruke, a zatim i način na koji se smije i govori.

“Energija kojom zrači je takođe bitna. Nervozni i preterano ozbiljni muškarci nisu nikom ciljna grupa. Umerenost i lepi maniri su najpoželjniji”, iskrena je na kraju Amela Melegi koja i u budućnosti nastavlja rad na sebi.