ERMINA MEMIĆ: Svaka žena treba da upozna samu sebe i izgradi svoj stil

0

Ermina Memić iz Cazina studentica je na master studiju građevine i u razgovoru za dobarportal.net ističe da u svakom slučaju, izbor nikada ne bi mijenjala, jer ono što studira obuhvata mnogo vještina i znanja te je čini potpunom osobom.

Ova 24-godišnjakinja navodi da tokom školovanja nije imala dovoljno slobodnog vremena kako bi se bavila dodatnim stvarima koje je zanimaju i u kojima je dobra, a to je make up. Naša sagovornica komentirala je modnu scenu u Bosni i Hercegovini, a dotakli smo se i brojnih drugih tema.   

„S obzirom na loše ekonomske uslove u kojima ljudi generalno žive i rade u Bosni i Hercegovini, mislim da naša modna scena ipak uspijeva da održi neki nivo. Ono što mene fascinira, u koji god grad da odem na našim prostorima su stil i modna osviještenost žena i djevojaka na ulici. Uprkos najčešće skromnim budžetima, znaju da se odjenu ležerno i moderno“, govori Ermina Memić.

Prema njenim riječima, kako su nastupili hladniji dani, bitno joj je da se odjene dovoljno slojevito kako bi joj bilo toplo i ugodno, ali i lako za skinuti kada poslijepodne ugrije Sunce.

„Većinom su to kombinacije oversized blejzera koji je broj jedan i ove sezone s košuljom i hlačama užeg kroja. Kombinaciju uvijek upotpunim s dosta nakita“, kaže naša sagovornica.

Ermina Memić (FOTO: Ermina Memić, privatni arhiv)

Kada je u pitanju njena vitka linija, poručuje da ima snažan sistem samokontrole.

„Aktivna sam osoba koja je stalno u pokretu. Pijem mnogo tečnosti i tako čistim organizam“, dodaje ova djevojka.

Zatim je otkrila i šta sve sadrži njena kozmetička torbica.

„Moja kozmetička torbica koju svakodnevno nosim obavezno sadrži sjajilo za usne, puder, bronzer te ogledalo. Najčešće koristim Mac proizvode, dok od hidratantnih krema najbolje su se pokazale na mojoj koži proizvodi Uriage i Avene“, izjavljuje Ermina Memić.

Ermina Memić (FOTO: Ermina Memić, privatni arhiv)

Svim djevojkama savjetuje da ne troše puno novca na make up već da ulažu u kvalitetne proizvode za njegu kože.

„Lice najviše volim da njegujem kokosovim uljem, jer puno hidrira kožu i štiti od infekcija. Također lice često umivam kamilicom. To su sitni trikovi dostupni svima“, tvrdi naša sagovornica.

Osvrćući se na ulogu društvenih mreža napominje da živimo u svijetu trendova od 15 sekundi koji poput videa na TikToku buknu i nestanu bez da ostave ikakav stalan trag.

„Svake minute nas bombardiraju oglasima kako treba da izgledamo, šta trebamo raditi i kako biti što sličniji tom idealnom marketinškom modelu. Mislim da svaka žena treba da upozna samu sebe i da izgradi neki svoj stil. Žena treba da nosi ono što joj dobro stoji i u čemu se najbolje osjeća i da ne bude opterećena trendovima“, priča ova djevojka.

Ermina Memić (FOTO: Ermina Memić, privatni arhiv)

Zatim je iznijela i svoje mišljenje u vezi estetskih zahvata.

“Činjenica je jedna da je svijet mnogo naklonjeniji lijepim ljudima i koliko god eventualnih neprijatnosti imali zbog svoje ljepote puno je više prijatnosti, zato ne treba da nas čudi zašto se pojedinci odlučuju za estetske zahvate. Nemam ništa protiv estetskih operacija, ako je to jedini način da se osoba osjeća sretno i zadovoljno ko sam ja da sudim“, naglašava Ermina Memić.

Ne krije da je u sretnoj ljubavnoj vezi.

„Kod muškarca mi je najbitnije da je jednostavan, bez kompleksa, s takvim je lako funkcionisati i napredovati kroz život“, riječi su naše sagovornice.  

Smatra da ne bismo trebali praviti unaprijed velike planove.

„Moj cilj svakog dana je da svoje potencijale maksimalno iskoristim u svakom polju i podignem na najveći nivo, a kockice će se uvijek složiti u pravom trenutku kada nam je nešto suđeno“, završava ova djevojka.

Ermina Memić (FOTO: Ermina Memić, privatni arhiv)

KOLUMNA TAJANE GUDENUS: “Odluči se na čijoj si strani”

0

Da li verujete u slučajnosti? Da li mislite da je slika koju Vi imate o jednom narodu, zemlji, kulturi… slučajna? Nije. A, evo i kratke priče koja će obrazložiti kratak odgovor.

Iz udobnosti svoje fotelje odluče tako ponekad poneki političari, uz podršku lobija i njima naklonjenih sistema da sruše pokoji most, pogode pokoju zgradu, žrtvuju pokoji prvi red ratnih piona. I dok medijske mašinerije finansirane od strane istih tih lobija i sistema na različitim stranama sveta ispaljuju svako svoju verziju iste neispričane priče formiraju se, po ko zna koji put, netrepeljivost i ekpatija.

“Onim drugima” se oduzima ljudski oblik, “ti drugi” bivaju predstavljeni kao nemilosrdni krvnici, koji, eto, nisu ništa bolje ni zaslužili. I koliko god se pojedinačne verzije priča na različitim stranama sveta po pitanju definicije lovca, plena i početka radnje razlikovale, toliko im je identična glavna zajednička osobina, a to je odsustvo multiperspektivnosti. I dok ti isti različiti mediji na tim različitim stranama sveta pažljivo selektuju informacije u cilju potvrđivanja samopostavljenih agendnih hipoteza ignorišući sve ono što bi dovelo u pitanje iste, čitalac će pomisliti da je stvar jasna. Jedni su dobri, drugi su loši. Jer taj isti čitalac u mnoštvu svojih obaveza ni nema vremena da se dublje bavi tom tematikom. Pa, za to i imamo medije, zar ne?

Pa, da. A ti mediji – posebno za vreme rata – imaju PR agencije i takozvani “agenda setting”. Kakve veze imaju sada PR agencije? Uglavnom, veoma snažne. Plaćene i angažovane od strane vlada (učesnika rata) i njihovih saveznika ove agencije veoma uspešno postavljaju medijske agende i manipulišu istim u interesu svojih projektodavaca. Još za vreme rata u Biafri 1967. godine po nalogu projektodavca Nigerije delovale su britanska agencija Burson-Marsteller Associates, te američka PR-agencija Ruder Finn, kao i ženevska agencija Markpress, utičući na način izveštavanja o ratu, u cilju pridobijanja svetske javnosti na stranu svog projektodavca. Taj slučaj se smatra prvim poznatim slučajem korištenja ove vrste “ratnog marketinga”. Od tada je isti ustaljena praska.

“Odluči se na čijoj si strani” slušam tako ja, po ko zna koji put za vreme ko zna kog već rata. Na strani starice čije je ognjište porušeno, na strani majke koja oplakuje sina i na strani dečaka koji je izgubio nogu u eksploziji. Samo na njihovoj sam strani. Oduvek i zauvek.

Autor: Tajana Gudenus 

Bilješka o autoru: Tajana Gudenus je doktorantica u posljednjem semestru na Glavnom Bečkom Univerzitetu, direktorica digitalne agencije “Go&Grow Digital”, kolumnistica i majka dvoje djece. 

Stavovi izrečeni u ovom tekstu odražavaju autorovo lično mišljenje, ali ne nužno i stavove dobarportal.net. 

DUO SASTAV “DOMINE”: Poslušajte novi singl “Neka nije ti svejedno”

0

Kantautorski duo sastav iz Sarajeva “Domine” kojeg čine Ema Burnazović i Irnes Divjan objavili su singl “Neka nije ti svejedno”.

To je njihova druga pjesma u ciklusu pjesama koje su napisali za vrijeme pandemije.

“Kroz te pjesme smo proželi sve svoje duboke emocije i razmišljanja vezana za situaciju u kojoj smo se mi, kao i cijeli svijet nenadano našli. Ova pjesma ima motivacionu ulogu i daje nam snagu da se nastavimo boriti i da istrajemo u našoj misiji uprkos svemu. Poruka pjesme ‘Neka nije ti svejedno’ je sama po sebi snažna, koncizna, prije svega jasna i može se primijeniti na sve situacije u kojima se čovjek osjeća slabo i bespomoćno. U tim se trenucima uvijek treba sjetiti da ipak postoji nešto vrijedno borbe u svakome od nas. Kako i refren pjesme kaže na kraju: ‘neka ova pjesma vodi te’, željeli smo poslati poruku podrške i sebi i drugima jer je nekada dovoljna samo jedna lijepa riječ koja će nas podići i motivisati. Mi smo ovu pjesmu stvorili upravo iz tog razloga, kako zbog sebe, tako zbog drugih”, ističu iz duo sastava “Domine”.

Dodaju da je video spot sniman na tvrđavi Vranduk kod Zenice gdje se svake godine u sklopu “Zenica Summer Festa” održava “Noć Rock’n’Rolla”.

“Mi kao sastav svake godine nastupamo na istom i velika nam je čast biti dio te priče. Zahvaljujemo se organizatoru Nisvetu Abduloviću na susretljivosti i divnom iskustvu koje nastoji pružiti svim mladim perspektivnim sastavima već dugi niz godina. Drugi dio spota je sniman u jednom od prostora Muzičke produkcije BHRT-a kojima smo također zahvalni na podršci koju nam pružaju kroz naše projekte. Za realizaciju video spota su zaslužni Edis Halimanović (direktor fotografije, kamera, svjetlo) i Filip Kenović (režija i montaža), koji su dio naše stalne ekipe od samog početka. Ponosni smo na to što su sve naše pjesme u potpunosti naših ruku djelo i što se zbog toga njihov zvuk polako ali sigurno već formira i prepoznaje”, navode iz duo sastava “Domine”.

ZEHTA ADEMOVIĆ: Ništa nije nemoguće, stvar je strpljenja

0

Zehta Ademović je 26-godišnja Sarajka koja je završila Srednju školu poljoprivrede, prehrane, veterine i uslužnih djelatnosti, smjer Veterinarski tehničar i trenutno je zaposlena u glavnom gradu Bosne i Hercegovine.

U razgovoru za dobarportal.net ističe da se osamostalila još od tinejdžerskih dana. 

“Moram da kažem da radim od svoje 18 godine i da sam prije svega ponosna na sebe, jer sam samostalan čovjek i ne ovisim ni o kome. Sebi sam osigurala lagodan život”, kaže Zehta Ademović. 

Zehta Ademović (FOTO: Zehta Ademović, privatni arhiv)

Smatra da je većina mladih u Bosni i Hercegovini pasivna u društvu.

“Većina njih se prilagođava današnjoj situaciji i ne žele da iznesu svoje mišljenje. Mladi odlaze iz Bosne i Hercegovine, zbog današnjeg položaja politike i situacije u državi. Također zbog mnogih mobinga na poslu idu dalje pokušavajući naći nešto bolje. Zbog same situacije naše države omladina je u potrazi za boljim poslom i boljim životnim uvjetima”, priča naša sagovornica.

Naglašava kako je njen motiv da ne treba odustati od svojih životnih ciljeva.

“Koliko god bilo teško u nekim momentima treba se strpjeti i čekati svoju priliku. Gledajući položaj pojedinih uspješnih ljudi, samo mi daje još veći vjetar u leđa da ništa nije nemoguće. Stvar je strpljenja”, govori ova mlada Sarajka.

Prema njenim riječima, stvar svakog uspjeha je strpljenje i naravno upornost.

“Ništa ne dolazi samo od sebe. Stvar je jake volje i onoga što želimo. Naravno da svoje želje treba sami sebi da ispunjavamo, jer niko od nas nema ‘zlatnu ribicu’ koja će na zapovijed da promijeni život”, izjavljuje Zehta Ademović. 

Zehta Ademović (FOTO: Zehta Ademović, privatni arhiv)

Mišljenja je da danas postoje velike predrasude prema mladim i uspješnim djevojkama. 

“Živimo u svijetu ljubomore i zavisti, u svijetu gdje još uvijek pojedincima nije normalno da mlada djevojka ima uspješnu karijeru i da fino zarađuje. To su predrasude pojedinaca koji sjede kući i čekaju da se nešto samo od sebe desi”, napominje naša sagovornica.

Dodaje da se posebno raduje sitnicama, a iznijela je i svoje planove u budućnosti.

“Lijepa riječ ili bilo kakav gest može da uljepša dan. Moji planovi za budućnost jesu da osiguran lagodan život sebi i svojoj porodici. Zbog toga ne odustajem od životnih ciljeva koje sam još kao dijete željela”, navodi ova 26-godišnja Sarajka. 

Mladima poručuje da ne osuđuju druge ljude na osnovu izgleda ili prošlosti.

“Poručila bih im da idu naprijed i da ne odustaju od svojih želja. Strpljivost je snaga uma i treba ostati istrajan u tome i sve će polako da dođe na svoje. Budite jaki za sve što dolazi i suočite se s tim. Vjerujte mi sve se isplati na kraju”, zaključuje Zehta Ademović. 

ZDRAVLJE: Prirodna ili moderna medicina, šta je bolje?

0

Kada postoje pitanja o tome koja medicina može biti adekvatnija za pomoć čovjeku, prirodna ili moderna, treba razmisliti o mnogo stvari prije svega.

Kako bi slikovitije objasnila ovo delikatno pitanje, moram reći nešto o najvećoj i najnaprednijoj laboratoriji na svijetu! Sigurno mislite na neke opasne svjetske laboratorije, ali ova stane od prilike u dvije ruke svojom veličinom i zove se jetra. Ovaj organ dnevno radi preko 200 hemijskih reakcija koje ni najsuvremenije laboratorije nisu u stanju da urade tom brzinom, a sve u svojstvu detoksa i pomoći skladištenja hranjljivih materija. To je svakako, jako grubo opisano šta taj mali organ radi. Nego, ako je to jedan najnapredniji kompleks laboratorija na svijetu, onda on mora biti sposoban da uposli više uposlenika i stručnjaka kako bi radio dobro.

Pa tako, vratimo se činjenici obimne funkcije ovog organa. Kada nismo previše brinuli o prehrani, emocijama poput bijesa, nastojali potopiti ružno raspoloženje porocima, a radi depresije se nismo dovoljno kretali, naša jetra će patiti i jedan dan ćemo morati posjetiti liječnika. Logičan slijed događaja je da smo se razboljeli. Kako bi se izborili sa poslijedicama naše nebrige o sebi, moramo slušati nekoliko stručnjaka koji će nas uvesti u tok oporavka ove velike laboratorije. Kada posmatramo struku moderne medicine, oni su sve naše kolege koje ne rješavaju ni jedan od problema kojima se mi bavimo, ali u obrnuto! Oni se naime bave poslijedicama (ako govorimo o jetri hepatitis, hepatomegalija, masnoće u krvi, upala žućne vrećice… To su ujedno i poslijedice neodgovornog odnosa prema sebi) koje se moraju otkloniti.

Zamislimo da nakon ste završili tretmane koje nudi struka, imate potrebu saznati više o sebi i uči u uzrok koji možete iskorijeniti kada je u pitanju Vaše zdravlje? Tada se javljate alternativnom i prirodnim medicinaru. On se bavi uzrokom koji je oštetio Vašu laboratoriju. Tako da će prirodni medicinar pomoći sa svim što uključuje jačanje organizma, detoks od lijekova, probleme sa emocijama koje blokiraju određeni organ, pa na poslijetku navike koje štete organizmu. Na taj način, dopuštate svom organu da se izliječi cjelokupno, bez mogućnosti povratka oboljenja.

A kada smo već pomenuli štetu na našoj labaratorijici. Svaki organizam ima sposobnost adaptacije. Kao takav, on se adaptira i nenagtivne stvari i kao kontraefekt se stvori ovisnost. Najlakše objašnjeno, organizam postaje ovisan o materijama koje unosi, jer zbog metaboličkih aktivnosti biva zbunjen da bez tih tvari ne može funkcionirati. Što dublje ulazimo u ovisnost,  organizam stvara veću štetu i ovisnost postaje jača. To naravno, oslikava se i na našu svijest. Taj dio problema rješavaju psiholozi, psihijatri i alternativna, prirodna i duhovna medicina. Naravno, svijet bi bio dosadno mjesto za život kada bi svi bili stručni za sve, a ovako… Svako nalazi svoje mjesto pod suncem!

Bilješka o autoru: AnaDominik Rodić živi i radi u Sarajevu. Naučnica je i terapeutkinja prirodne medicine. Možete je pronaći na Facebooku i Instragramu .

NEZABORAVNO ISKUSTVO: Djeca iz Zenice na interkulturalnoj razmjeni u Švicarskoj

0

Nakon tri godine pauze, 40 djece iz Zenice zajedno sa 6 supervizora, učestvovalo je na interkulturalnoj razmjeni u dječijem selu Pestalozzi, ili u raju za djecu – kako ga od milja zovu. 

Iz Udruženja za brigu i opšta prava djece “Naša djeca” iz Zenice ističu da je dječije selo Pestalozzi mjesto u kojem ih u okrilju hladnih Alpi grije ljubav jednih prema drugima.

“U okruženju u kojem je sve kreirano za djecu, djeca su ponukana da razmisle o važnim pitanjima i životnim vrijednostima o kojima ne žele ili nemaju vremena da misle u svojim komfornim zonama. Djeca pored kognitivnih i emocionalnih vještina, u Pestalozziju uče kako da se osamostale i preuzmu odgovornost, ali i kako da funkcionišu u velikim grupama i timovima, te koliko je svaki pojedinac u toj velikoj grupi podjednako važan”, navode iz Udruženja za brigu i opšta prava djece “Naša djeca” iz Zenice.

Dodaju da je program u školi poprilično intenzivan i realizuje se svaki radni dan od 9 do 12 h, te od 14 do 17 h, a jedan segmenat radionica koje djeca pohađaju usmjeren je na istraživanje i pronalazak „sebe“.

“Kroz različite aktivnosti učimo o sebi, svojim karakteristikama i emocijama. Tema identiteta je tema koja nas prati kroz sve ostale teme i aktivnosti, zbog čega je jedna od ključnih u ovih 15 dana. Djeca su imala priliku učiti o demokratiji i ljudskim pravima, te razmisliti o dobrim i lošim stranama demokratije u Bosni i Hercegovini. Na interaktivan način učili smo i o pravičnosti i pravednosti, te razlici između ovih pojmova, u teoriji i praksi. O švicarskoj demokratiji, naučili smo i na plastičnom primjeru odabira filma koji ćemo gledati tokom slobodnog popodneva”, naglašavaju iz Udruženja za brigu i opšta prava djece “Naša djeca” iz Zenice.

Napominju da su Međunarodni dan demokratije (15.09.) obilježili uličnom akcijom u St.Gallenu.

“Petog dana naše razmjene, pridružili su nam se učenici švicarskih škola sa kojima smo narednih nekoliko dana dijelili učionicu. Iako su bili mlađi od učesnika iz Bosne i Hercegovine, brzo su pronašli zajedničke interese i želju za saradnju i komunikaciju, što je važan dio naše razmjene. Zajedno su odrađivali kreativne zadatke i kako su nam rekli, napravili jedan od najbolje odrađenih zadataka i grupnih prezentacija posljednjih godina. Obzirom da smo na našu interkulturalnu razmjenu krenuli u prvoj sedmici redovne škole, djeca nisu željela propustiti gradivo, te su i pored učešća u intenzivnom programu vrijedno prepisivali nove lekcije i išli u korak s novim gradivom. Ali ne brinite, ništa nas nije spriječilo da naše slobodno vrijeme iskoristimo na najbolji mogući način i odlično se zabavimo”, kazuju. 

Nastavljaju kako su pored ogromne količine kolača i slatka koje su ponijeli u Švicarsku, na interkulturalnoj večeri
prezentovali i tačke koje su pripremali mjesecima prije polaska.

“U bojama Bosne i Hercegovine, kroz prezentaciju koju smo pripremili, predstavili smo talente naše djece. Zajedno smo pjevali stihove „…ovo je zemlja za nas, ovo je kuća za svu našu djecu.“, jer Pestalozzi to zaista jeste. Poslijepodnevne aktivnosti bile su bazirane na slobodno vrijeme za sportske aktivnosti, igre bez granica, treasure hunt, kvizove i društvene igre ili čak partiju stonog tenisa. A nebrojeno puta zajedno smo gledali i zalazak sunca u selu”, saopćavaju iz Udruženja za brigu i opšta prava djece “Naša djeca” iz Zenice.

Obzanjuju da su tokom vikenda, djeca zajedno sa supervizorima odmarala od radne sedmice i uživala u šetnjama kroz švicarske gradove Luzern, Zurich i St. Gallen, te njemački grad Konstantz.

“Naša zadnja ekskurzija bila je rezervisana za švicarski naučni centar Technorama u kojem su djeca postala naučnici i istraživači i uživali u svim mogućnostima ovog „muzeja“. Pretposljednji dan razmjene, učesnici su radili na odabiru tema i pripremama za radijsku emisiju koja je realizovana na Power Up radiju i po ko zna koji put učinili nas ponosnima. Pakovanje kofera odložili smo za poslije, čak i zadnjeg dana, te smo se uputili na turu pješačenja do Gabrisa, planine s koje se vide planinski vrhovi susjednih zamalja Švicarske. Nakon povratka, uslijedila je i finalna ceremonija i dodijela diploma. A sutradan i naš povratak kući”, istakli su.

Na kraju poručuju da je svaka interkulturalna razmjena u dječijem selu Pestalozzi nezaboravno iskustvo i priča za sebe.

“I svaku riječ te priče nemoguće je prepričati onima koji je ne dožive. Tih 15 dana zajedno dijelimo kuću, dijelimo sobe s našim cimerima, dijelimo zadatke, školsku klupu. Ali ono važnije – jedni drugima izmamimo osmijeh na licu, smirujemo ljutnju, ublažavamo tugu i brišemo suze tokom tih 15 dana suživota. Ovo je od samog početka specifična razmjena, jer je prva koja je realizovana nakon COVID-a i novonastalih okolnosti u svijetu, sretni smo i ponosni što smo i ovog puta uspješno realizovali razmjenu i omogućili da 40 djece iz Zenice bude dio ovog iskustva. Udruženje za brigu i opšta prava djece “Naša djeca” Zenica zahvaljuje se svima onima koji su na bilo koji način podržali razmjenu, roditeljima naše djece na povjerenju, te profesorima supervizorima bez kojih ova razmjena ne bi bila ovako uspješna”, zaključuju iz Udruženja za brigu i opšta prava djece “Naša djeca” iz Zenice.

OSVOJI GRANT DO 5.000 KM: Prijavi se za Vera Šnajder Nagradu

0

Fondacija budućnosti u Bosni i Hercegovini drugu godinu zaredom nagrađuje mlade naučnice.

Od 2015. godine, Fondacija budućnosti u Bosni i Hercegovini pomaže mladim ljudima da dosegnu svoj puni potencijal u STEM i IT sektoru kroz mentorstva i stipendije.

“Pružamo im prilike kroz mnoge projekte i programe koje realizujemo, a njihovi nevjerovatni rezultati su ono što nas motivira da nastavimo s našim radom. Dio našeg rada jeste organizovanje Vera Šnajder Nagrade za mlade naučnice u našoj zemlji. Vera Šnajder je bila prva bosanskohercegovačka matematičarka i prva dekanesa u bivšoj Jugoslaviji. Za mnoge, Vera je bosanskaohercegovačka Maria Curie. Svoje znanje u oblasti je usavršila na Institutu Henri Poincaré, koje je zatim uložila u obrazovni sistem svoje domovine. Na osnovu toga, Fondacija budućnosti u Bosni i Hercegovini nagrađuje i ove godine mladu naučnicu (dodiplomskog, magistarskog ili doktorskog studija) prirodnih i tehničkih fakulteta sa grantom u iznosu do 5.000 za odlazak na stručno putovanje u inostranstvo”, navode iz Fondacije budućnosti u Bosni i Hercegovini.

Dodaju da je cilj nagrade da inspiriše i pomogne mladim naučnicama naše zemlje da se, kao i Vera, vrate iz inostranstva sa novim znanjem i vještinama koje će uložiti u unapređenje naše zemlje.

“Ovim događajem želimo pokazati da je naša država sačinjena od mladih intelektualaca. Jedna od dvije prošlogodišnje pobjednice Vera Šnajder Nagrade jeste Zlata Jašarević. Put po njenom izboru je bio u Lisabon, Portugal, na konferenciju organizovanu od strane European Chemical Society. Osim što je iskusila šta se svojim trudom i radom u nauci može dobiti, naučila je dosta novih stvari i uvidjela da se putovanjima u inostranstvo na konferencije može dosta više naučiti i, posljedično, primjeniti u našoj zemlji. Kako je to izgledalo prošle godine se može pogledati na našoj stranici gdje smo pisali o prošlogodišnjim pobjednicama i podijelili njihova iskustva. Poziv je otvoren do 15. oktobra, a prijaviti se možete na ovaj link. Za više informacija, posjetite našu web stranicu o Vera Šnajder Nagradi“, saopćili su iz Fondacije budućnosti u Bosni i Hercegovini.

AMILA SULJIĆ: Ključ uspjeha za razvoj države su mladi

0

Tuzlanka Amila Suljić studentica je Elektrotehničkog fakulteta u Sarajevu i trenutno radi kao call agentica u centru za engleski jezik.

U razgovoru za dobarportal.net komentirala je položaj mladih u Bosni i Hercegovini.

„Trenutno najveći problem koji muči svaku mladu osobu je obrazovni sistem od osnovnoškolskog ogledala pa do visokoškolskog obrazovanja. Koji se više od 150 godina nije mijenjao i prilagođavao učenicima i studentima, već izlazi na vidjelo kako taj sistem ne može da odgovori zahtjevima današnjeg tržišta 21. vijeka rada“, govori Amila Suljić.

Smatra da velika većina mladih bira da bude pasivna.

„Zbog samog problema dualizma mladi ili imaju sve i dolaze iz finih porodica i ništa im ne fali ili nemaju ništa. U oba slučaja imamo problem da su mladi nesposobni“, tvrdi naša sagovornica.

Amila Suljić (FOTO: Amila Suljić, privatni arhiv)

Zatim se osvrnula i na sve veći broj odlazaka mladih iz Bosne i Hercegovine.

„Koruptivna politika i dolazak na vlast u sve strukture nestručnih, nepoštenih, nemoralnih, nekompetentnih osoba na svim prostorima Bosne i Hercegovine. Šteta, zaista jer mladi i to pogotovo visokoobrazovani umjesto da izgrađuju zemlju primorani su da je napuste“, navodi ova mlada Tuzlanka.

Odgovorila je i na pitanje trebaju li mladi imati veću zastupljenost u politici.

„Na mladima svijet opstaje i jedino su oni ‘ključevi uspjeha za razvoj države’. Svaka perspektivna obrazovana mlada osoba izvor je novih ideja za izgradnju boljeg života“, dodaje Amila Suljić.

Amila Suljić (FOTO: Amila Suljić, privatni arhiv)

Prema njenim riječima, govor mržnje je itekako rasprostranjen među mladima u Bosni i Hercegovini.

„Okruženi smo različitim narativima, nakon ratova s nezavidnom političkom, socijalnom, i ekonomskom slikom društva mladi na prostorima Bosne i Hercegovine govor mržnje u nekom od svojih pojavnih oblika vide gotovo kao neminovnost“, kaže naša sagovornica.

Mišljenja je da su razum i razgovor jedini „lijek“ protiv predrasuda.

„Prije nego što osudite osobu, sjetite se da vi sigurno ne biste voljeli da vas neko osuđuje prije nego vas sasluša ili čak upozna“, jasna je ova mlada Tuzlanka.

Amila Suljić (FOTO: Amila Suljić, privatni arhiv)

Ne krije da je ponosna na navike koje je sprovela u djela, kroz konstantno izučavanje sebe i svojih mogućnosti te se nada uspjehu i u budućnosti.

„Želim prvenstveno da završim fakultet i da steknem dovoljno mogućnosti za život ispred mene. Da osiguram sebi i svojoj porodici, a i sutra svojoj djeci lagodan život“, izjavljuje Amila Suljić.

Na kraju razgovora imala je poruku za sve mlade.

„Pokrenite se, rad je stvorio čovjeka i učite i samo učite! Znanje je najveća moć“, zaključuje naša sagovornica.

SARA TUŠEVLJAK: Spašavanje rijeka i okoliša Bosne i Hercegovine za dobrobit svih

0

Generalna skupština Ujedinjenih nacija je u julu usvojila historijsku rezoluciju kojom je pristup čistom, zdravom i održivom okolišu proglašen ljudskim pravom.

Zajedničkim snagama zaustaviti izgradnju mini hidroelektrana na Kasindolskoj rijeci je cilj neformalne grupe građana iz Istočnog Sarajeva. Zdravije okruženje i okoliš u Bosni i Hercegovini akcijama ove i sličnih grupa postaju stvarnost za bh. društvo, uprkos izazovima i često negativnoj izloženosti s kojima se ove aktivističke grupe suočavaju. 

Priču o tome kako su troje zaposlenih ljudi, tri studentice, dvije srednjoškolke i jedna penzionerka postali ekološki heroji u Bosni i Hercegovini,  podijelila je sa nama jedna od članica grupe –  Sara Tuševljak, ekološka aktivistkinja i studentica Pravnog fakulteta u Istočnom Sarajevu.

“Smatram da bi svim ljudima trebale biti važne ekologija i aktivizam, a ne samo mladima. U našem Ustavu je propisano da svaka osoba ima pravo na zdravu životnu sredinu, a i da je svako u skladu sa Zakonom dužan, da u okviru svojih mogućnosti, štiti i unapređuje životnu sredinu”, priča Sara.

Uzrok za pobunu i akciju neformalne grupe građana/ki, čija je Sara članica, bila je najava izgradnje tri mHE: „Podivič“, „Slapi“, „Samar“.

“Kasindolska rijeka”, priča Sara, “bitan  je resurs. Izvire na planini Jahorini, svojim tokom prolazi kroz kanjone i ulijeva se u rijeku Željeznicu na Ilidži. Velikim dijelom, skoro 90% svoga toka je pitka, a prve otpadne vode se ulijevaju kod JZU ”Srbija“ u Kasindolu.”

Sara je odrasla uz Kasindoslu rijeku, i tu je naučila da pliva a ljubav prema prirodi joj je usadila porodica. Problemi počinju kada je jedna strana firma 2014. godine dobila koncesije za izgradnju čak tri mini hidroelektrane na Kasindolskoj rijeci i to: mHE “Slapi”, mHE “Podivič” i mHE “Samar”.  Ekološke dozvole su izdane za sve tri hidroelektrane 2015. godine.

“Građani su”, priča Sara “upućivali inicijative nadležnim organima tokom izgradnje, kako bi ukazali na probleme nelegalne gradnje, proceduralne i zakonske greške, i kršenje ekoloških standarda. U konačnici, izgradnja tri mHE bi prouzrokovala katastrofalne posljedice po biljni i životinjski svijet,  ali i na zdravlje čovjeka.”

Sara sa stricem pravi Facebook stranicu Stop izgradnji mHE na Kasindolskoj rijeci nakon saznanja da će početi izgradnja i druge mHE (mHE “Samar”) na Kasindolskoj rijeci. Facebook stranica je bila kanal komunikacije putem kojeg je ova grupa aktivista/kinja informisala građane Istočnog Sarajeva da mHE “Podivič“ radi od 2018. godine, kao i o stanju na terenu i o promjenama koje su se desile od kada je izgrađena. Tad je počela saradnja sa Resursnim Aarhus Centrom, Centrom civilnih inicijativa, Fondacijom Atelje za društvene promjene (ACT), a Sara je bila već članica Koalicije za zaštitu rijeka BiH.

“Niti prilikom izdavanja lokacijskih uslova koji su preduslov građevinskim dozvolama za tri mHE nije pribavljeno mišljenje lokalne zajednice na kojoj se planira gradnja što je suprotno odredbama Zakona o uređenju prostora i građenju. Okružni Sud u Banja Luci, nakon iznesene tužbe o izgradnji tri mini hidroelektrane na Kasindolskoj rijeci, izdao je četiri presude u korist građana i poništio tri ekološke dozvole kao i građevinsku dozvolu za mHE “Samar”. Ipak,  mini hidroelektrana “Podivič” je izgrađena  na Kasindolskoj rijeci”, istakla je Sara.

Sarina borba, i ostalih aktivista/kinja i dalje traje. Velike količine šuma su posječene i izgrađeni su putevi za potrebe izradnje mHE „Podivič“. Možda je upravo aktivizam i potreba da se traže zakonska sredstva zaštite prirode ono što je Saru podstaklo da upiše pravo.

Sara Tuševljak (FOTO: bosniaherzegovina.un.org)

“Provodim puno vremena u prirodi, planinarim i zbog toga mi je jako važno da se priroda zaštiti. Posebno Kasindolska rijeka, jer sam na njoj provela prelijepe trenutke sa svojom porodicom i prijateljima”, rekla je Sara.

Trenutni cilj ove neformalne grupe građana je da se isticanjem nepravilnosti i pritiskom na donosioce odluka ospori rad mHE „Podivič“ i zaustavi gradnja druge dvije planirane mHE. Traže trajno rješenje i zabranu izgradnje ostale dvije mini hidroelektrane.

“Borba nije uvijek laka, ali je uvijek vrijedna kada znamo šta se borimo”, istakla je Sara na kraju, kao poruku za sve aktivistkinje i aktiviste, piše bosniaherzegovina.un.org

SUMEJA HAJRADINOVIĆ: Radim dva posla i uvijek stižem odraditi svoj trening

0

Sumeja Hajradinović je velika zaljubljenica u sport, i ova 24-godišnja Sarajka radi kao personalna trenerica i fizioterapeutkinja. 

U razgovoru za dobarportal.net ističe da je još od školskih dana bila uključena u sport.

“Uvijek sam voljela sport, isticala sam se u svakoj sportskoj disciplini kao najbolja, išla sam na razna takmičenja kroz školu i time sam sebi pokazala da mogu uspjeti u tom smjeru”, govori Sumeja Hajradinović.

Potom nam je kazala zbog čega nam je važna fizička aktivnost.

“Tjelesne aktivnosti prvenstveno utječu na zdravstvenu dobrobit svakog tijela (mišićnog, koštanog, srčanog sistema), utječu i na bolje psihičko zdravlje gdje se osjećamo sretno, zadovoljno i smireno, te također pomažu i da održimo odgovarajuću tjelesnu težinu gdje se osjećamo ljepše i zadovoljnije”, kaže naša sagovornica.

Sumeja Hajradinović (FOTO: Sumeja Hajradinović, privatni arhiv)

Dodaje da se trenutno bavi i body buildingom, gdje su uključena opterećenje i fitness sprave.

“Kada se krenete baviti fitnesom ili bilo kojim sportom najbitnije je da budete ustrajni i da se potrudite za svaki dobar rezultat gdje je uključena ishrana i zdrav stil života. Naravno, uz neku stručnu osobu koja će vas uvesti i pokazati vam sve smjernice do željenog rezultata”, navodi ova mlada Sarajka.

Zatim se osvrnula na važnost pravilne ishrane. 

“Sa ili bez treninga, trebamo voditi računa šta unosimo u sebe od hrane, jer se sve to manifestuje na našim tijelima, trebali bi obratiti pažnju na količinu hrane i na same namjernice. Voda je jedan od najbitnijih faktora i preporuka je 2,5 litra svaki dan. Navika je jako bitan faktor jer kako se kaže ‘dobre navike, dobar život'”, priča Sumeja Hajradinović. 

Sumeja Hajradinović (FOTO: Sumeja Hajradinović, privatni arhiv)

Otkrila nam je i šta najčešće savjetuje onima koji žele smršati. 

“Osobe koje žele smršati moraju uključiti kardio trening bar tri puta sedmično, gdje će se i mimo treninga više kretati, i opet da dodam ishrana je 80%, trening 20% mršavljenja”, naglašava naša sagovornica.

Smatra da kad imate najviše volje i želje tad možete trenirati i kad ste slobodni i kad imate obaveza i kad ste umorni, jer bez izgovora uvijek se može naći vremena za treniranje.

“Radim dva posla i uvijek stižem odraditi svoj trening. Dodala bih da je jutarnja rutina najbolja ali nažalost nisu svi u mogućnosti trenirati ujutru”, izjavljuje ova mlada Sarajka. 

Sumeja Hajradinović (FOTO: Sumeja Hajradinović, privatni arhiv)

Odgovorila je i na pitanje kako se motivisati za trening. 

“Najbolja motivacija mogu biti osobe koje su uspjele u fitnessu, osobe koje su smršale, osobe kojima je trening promijenio stil života i naravno kada postignete prve rezultate sami ste sebi motivacija za još boljim rezultatima”, jasna je Sumeja Hajradinović. 

Ova djevojka na Instagramu ima više od 20 hiljada pratioca, a tvrdi da je sve krenulo iz nekog hobija. 

“Volim objavljivati svoje fotografije i treninge, naravno sada mi je drago, stvaram nova poznanstva uključujući i nova zanimanja, danas preko Instagrama čak i zarađujem tako da podržavam društvene mreže”, napominje naša sagovornica.

Sumeja Hajradinović (FOTO: Sumeja Hajradinović, privatni arhiv)

Poručuje da trenutno nije u ljubavnoj vezi. 

“Nemam momka, nisam ostvarena na tom polju trenutno. Uvijek ima dobrih i loših komentara, zahvalna sam što je puno više dobrih, navikla sam na pohvale i lijepe riječi kada sam ja u pitanju tako da tog nikad ne manjka i nadam se da će tako ostati”, riječi su ove mlade Sarajke. 

Zaključuje da svoje planove ostvaruje i da je mnoge već ostvarila. 

“Očekujem da uvijek budem sposobna, jaka, abiciozna, pozitivna i zadovoljna, okružena kvalitetnim ljudima i pravim prijateljima. Hvala vam na pozivu za intervju, drago mi je što sam primijećena, osjećam se polaskano”, zavrašva Sumeja Hajradinović. 

Sumeja Hajradinović (FOTO: Sumeja Hajradinović, privatni arhiv)