Irma Tahmaz je doktorica dentalne medicine koja svojim znanjem, posvećenošću i profesionalnim pristupom gradi prepoznatljivo ime u savremenoj stomatološkoj praksi.
Diplomirala je 2022. godine na Stomatološkom fakultetu Univerziteta u Sarajevu, gdje je tokom studija ostvarila izuzetne akademske rezultate, za koje je nagrađena Srebrenom značkom Univerziteta u Sarajevu, kao i Zlatnikom Grada Sarajeva. Već tri godine aktivno radi u privatnoj stomatološkoj praksi, pružajući sveobuhvatnu brigu o oralnom zdravlju kako odraslih, tako i djece.
Poseban akcenat stavlja na edukaciju pacijenata, unapređenje oralne higijene i podizanje svijesti o značaju redovnih preventivnih pregleda, smatrajući prevenciju ključem dugoročnog oralnog zdravlja. U svom radu posvećena je restaurativnoj stomatologiji, endodonciji i protetici, a značajan dio njenog rada usmjeren je i na estetsku stomatologiju. U tom segmentu posebno se ističe primjena savremenih metoda ispravljanja zuba pomoću prozirnih folija, kao i profesionalno ordinacijsko izbjeljivanje zuba, čime pacijentima pomaže da postignu zdrav i estetski privlačan osmijeh. Svojim kontinuiranim usavršavanjem i individualnim pristupom svakom pacijentu, Irma Tahmaz predstavlja primjer mlade doktorice koja uspješno spaja znanje, iskustvo i savremene stomatološke trendove.
Koje su najčešće greške koje se prave u svakodnevnoj oralnoj higijeni?
Najčešće greške u održavanju oralne higijene odnose se na nedovoljno često i prekratko trajanje pranja zuba, primjenu nepravilne tehnike četkanja, kao i pogrešan odabir četkice i paste za zube. Također, česta greška je i zanemarivanje dodatnih sredstava za oralnu higijenu. Kada je riječ o četkici, preporučuje se upotreba isključivo četkica s mekanim vlaknima, dok pasta za zube treba sadržavati fluor, koji ima važnu ulogu u zaštiti zuba od nastanka karijesa. U svakodnevnu oralnu higijenu poželjno je uključiti i pomoćna sredstva poput zubnog konca, interdentalnih četkica, vodica za ispiranje usne šupljine bez alkohola, kao i oralnog tuša (waterpicka), koji dodatno doprinose uklanjanju naslaga i očuvanju zdravlja zuba i desni.
Kako pravilno prati zube – koliko puta dnevno i koliko dugo?
Preporučuje se pranje zuba najmanje dva puta dnevno u trajanju od oko tri minute. Idealno bi bilo prati zube nakon svakog glavnog obroka, međutim važno je sačekati najmanje 20 minuta nakon jela kako bi se pH vrijednost usne šupljine normalizirala. Pored učestalosti, od izuzetnog značaja je i pravilna tehnika četkanja, koja omogućava uklanjanje svih naslaga i ostataka hrane. Pravilno četkanje podrazumijeva izvođenje kružnih pokreta mekanom četkicom, pri čemu su vlakna postavljena pod uglom od 45 stepeni u odnosu na zubne plohe i gingivu. Pritisak treba biti umjeren, a agresivna, takozvana „ribajuća“ tehnika treba se izbjegavati, jer prejak pritisak može dovesti do oštećenja mekih tkiva i povlačenja desni.
Kako prehrambene navike utiču na zdravlje zuba?
Ishrana ima izuzetno važnu ulogu u očuvanju cjelokupnog zdravlja organizma, ali i zdravlja zuba i usne šupljine. Kvalitet i način prehrane mogu značajno utjecati na razvoj različitih oralnih oboljenja, poput karijesa, parodontalnih bolesti, erozije zuba i drugih problema. Kako bi se spriječio nastanak karijesa, važno je pravilno rasporediti dnevne obroke i voditi računa o učestalosti konzumacije hrane. Posebno se preporučuje smanjena konzumacija ljepljive hrane, slatkiša, gaziranih pića i prerađenih šećera, koji pogoduju razvoju bakterija u usnoj šupljini. S druge strane, određene namirnice mogu imati izuzetno povoljan učinak na zdravlje zuba, naročito one bogate kalcijem, fosforom, vlaknima i vitaminom C. Ovi hranjivi sastojci nalaze se u namirnicama kao što su zeleni čaj, mliječni proizvodi, meso, jaja, suho voće, krompir, zelena salata, žitarice i bobičasto voće.
Šta uzrokuje karijes i može li se u potpunosti spriječiti?
Zubni karijes nastaje kao posljedica razlaganja ugljikohidrata u usnoj šupljini, pri čemu dolazi do stvaranja kiselina koje snižavaju pH vrijednost u ustima. Ovakvo kiselo okruženje dovodi do postepenog oštećenja zubne cakline, čime se omogućava prodor bakterija u dublje strukture zuba. Karijes se može razviti i usljed nepravilnog položaja zuba, jer takvo stanje otežava održavanje adekvatne oralne higijene. Pored toga, na njegov nastanak utječu i genetski faktori (mineralizacija tkiva, sastav pljuvačke, imuni odgovor), kao i određene sistemske bolesti poput leukemije, dijabetesa, HIV-a i kardiovaskularnih oboljenja. Ipak, uz pravilno održavanje oralne higijene i redovne kontrolne stomatološke preglede, rizik od nastanka karijesa može se svesti na minimum.
Šta savjetujete osobama koje imaju strah od stomatologa?
Osobe koje osjećaju strah od stomatoloških intervencija mogu ga u velikoj mjeri ublažiti otvorenim razgovorom sa svojim doktorom prije samog zahvata, kroz koji će iznijeti svoje strahove, prethodna negativna iskustva ili eventualne traume. Savjestan i odgovoran stomatolog nastojat će pristupiti pacijentu s razumijevanjem, detaljno objasniti planiranu proceduru te prilagoditi tempo rada, omogućavajući pauze i bezbolan tretman uz primjenu adekvatne anestezije. Redovni kontrolni pregledi predstavljaju najbolju odluku za pacijenta, jer se upravo kroz kontinuitet i pozitivna iskustva strah postepeno smanjuje, a povjerenje u stomatološki tim jača.
Koji su to savremeni trendovi i koje mitove o „holivudskom osmijehu“ biste voljeli razbiti?
Savremeni trendovi u stomatologiji danas su u velikoj mjeri usmjereni ka estetskim procedurama koje pacijentima omogućavaju unapređenje izgleda osmijeha na diskretan i prirodan način. Među najzastupljenijim zahvatima izdvajaju se ortodontsko ispravljanje zuba pomoću prozirnih folija, ordinacijsko izbjeljivanje, ali i sve popularnija izrada takozvanog holivudskog osmijeha. Hollywood smile podrazumijeva brušenje zuba vidljive regije radi postavljanja vinira ili cirkonijumskih keramičkih krunica, čime se u potpunosti može promijeniti osmijeh pacijenta ukoliko nije zadovoljan oblikom, bojom, položajem ili veličinom svojih zuba. Iako mnogi pacijenti smatraju da holivudski osmijeh znači isključivo izbor najsvjetlije „bleach“ nijanse, to ne mora nužno biti slučaj niti je uvijek preporučljivo ukoliko se želi postići prirodan i skladan izgled. Upravo zato je uloga stomatologa ključna – pravilnim odabirom nijanse koja odgovara crtama lica te boji kože, kose i očiju, moguće je u potpunosti ispuniti estetska očekivanja pacijenta i postići osmijeh koji izgleda lijepo, ali i prirodno.
